Косички диетические с корицей рецепт с фото

Сложность приготовления: Легко

Время приготовления: до 1 часа

Вегетарианство: нет

Кухня: Авторская

Кол-во порций: 8 порций

Тип блюда: Десерты

Калорийность: 250 кКал

Белки: 10г / Жиры: / Углеводы: 33г

Ингредиенты для косичек диетических с корицей на 8 порций :

Рецепт приготовления косичек диетических с корицей по шагам

Шаг 1
Косички диетические с корицей рецепт с фото 1-го шага
В этой выпечке нет ни сахара, ни маргарина, ни кондитерского жира, ни яиц, что делает блюдо очень легким в приготовлении и низкокалорийным, а также его можно употреблять в пост! Для начала возьмем миску и высыпем туда муку, добавим сухие быстродействующие дрожжи (лучше всего подойдут saf moment или saf instant), теперь перемешаем
Шаг 2
Косички диетические с корицей рецепт с фото 2-го шага
Затем добавим в муку и дрожжи какао растворимый, не менее 10 столовых ложек, по желанию можно добавить больше
Шаг 3
Косички диетические с корицей рецепт с фото 3-го шага
В муку, смешанную с дрожжами и какао нужно добавить воды и хорошенько замесить тесто, чтобы масса была однородной. Теперь нужно оставить тесто постоять хотя бы на 15 минут, по возможности дайте ему постоять около часа.
Шаг 4
Косички диетические с корицей рецепт с фото 4-го шага
Теперь нужно Сплести из теста косички ( можно придать другую форму на ваше усмотрение), только не делайте тесто слишком толстым, чтобы оно пропеклось внутри. теперь выложим на противень, получившиеся косички, чтобы получилось вкусно нужно обязательно посыпать корицей , сверху посыпьте овсяными хлопьями, также можно украсить изюмом, курагой, цукатами, или любыми сухофруктами
Шаг 5
Косички диетические с корицей рецепт с фото 5-го шага
Пока тесто будет "отдыхать" вам нужно Разогреть духовку примерно до 180 градусов, косички необходимо запекать на полном огне 15-20 минут, еслипотом убавить огонь и запекать еще 5-10 минут ( в зависимости от толщины теста)
Шаг 6
Косички диетические с корицей рецепт с фото 6-го шага
Вот и готовы косички! Осталось дать им остыть. Подавать можно с джемом, шоколадной пастой, йогуртом, медом. Очень подойдет чашечка кофе, или какао с молоком.

Анализ блюда на основе ингредиентов

продукт
белки
жиры
углев.
кКал
Подсолнечное масло
0
51
0
458
Вода
0
0
0
0
Мука пшеничная
54
7
350
1670
Какао-порошок
61
38
26
723
Корица
0
0
6
26
Овсяные хлопья
1
0
5
28
Дрожжи быстродействующие
5
1
4
41
всего в блюде:
121
97
391
2946
всего в 1 порции:
15
12
49
368
всего в 100 граммах:
10
8
33
250

автор рецепта:

дата публикации: 13.04.2013

просмотров: 2388

Комментарии и отзывы к рецепту

Valerie 25.07.2013
Ничего себе "диетические" !
Tori 25.07.2013
Девочки, подскажите пожалуйста, я тут новенькая, заполняю поле ингредиенты, сохраняю, а потом второй раз захожу и нет половины ингредиентов, такое только у меня? Или я что-то не так делаю?
master 25.07.2013
У меня тьфу-тьфу такого нет.
тамрико 25.07.2013
Не только у вас такое, я тоже с этим много раз столкнулась, в чём причина не знаю.
Kalina 25.07.2013
Попробуйте писать ко-во ингредиентов целыми числами, т.е. вместо 0,5 стак. я пишу 100 мл или 125. А если, например, 0,5 лимона, как мне объяснял администратор нужно писать через точку, т.е. 0.5 шт. И обязательно выбирать ингредиенты из списка, чтобы именно так было написано. Может поможет? У меня постоянно было такое, сейчас вроде ничего.
Tori 25.07.2013
Спасибо девочки, всё выбираю из списка предложенного, и количество пишу числами, а все равно, последние 2-3 ингредиента слетают(((
every_me 25.07.2013
Да, у меня тоже такое было, но это было из-за того, что я сперва неправильно указывала количество продуктов. Например, запятую ставила, если число дробное (правильно - 2.5 стакана, т.е. точка). Но и сейчас такое бывает, так что я, когда выложу рецепт, еще раз захожу в него и, если надо, сразу дописываю отсутствующие продукты.
nata078888 26.07.2013
Уже давно на сайте, и указываю как положено, а так же выбиваются продукты, хоть и указываю правильно и исправляю раза три точно, а все равно слетают.
Имя*
Email
Комментарий*
Домашняя — 5036 рецептов
Авторская — 1637 рецептов
Русская — 834 рецепта
Украинская — 631 рецепт
Европейская — 551 рецепт

Полный список...