Котлеты из куриных яиц рецепт с фото

Сложность приготовления: Легко

Время приготовления: до 30 минут

Вегетарианство: нет

Кухня: Домашняя

Кол-во порций: 2 порции

Тип блюда: Вторые блюда

Калорийность: 333 кКал

Белки: / Жиры: 24г / Углеводы: 22г

Ингредиенты для котлет из куриных яиц на 2 порции :

Рецепт приготовления котлет из куриных яиц по шагам

Шаг 1
Котлеты из куриных яиц рецепт с фото 1-го шага
Очень легкие и простые котлеты из вареных куриных яиц прекрасно выступят в качестве блюда на завтрак или обед. Для приготовления потребуется два или три куриных яйца, в зависимости от их размеров. Их необходимо сварить вкрутую, остудить и натереть на крупной терке.
Шаг 2
Котлеты из куриных яиц рецепт с фото 2-го шага
Все посолить по вкусу, поперчить, добавить пару измельченных зубчиков чеснока и манную крупу. Все хорошо перемешать и помять руками.
Шаг 3
Котлеты из куриных яиц рецепт с фото 3-го шага
Из готового яичного фарша сформовать небольшие котлетки, обвалять в муке. Разогреть сковороду, влить масло и обжарить с обеих сторон до образования корочки.
Шаг 4
Котлеты из куриных яиц рецепт с фото 4-го шага
Готовые котлеты подавать с любым любимым гарниром или как отдельное блюдо. Можно заправить по вкусу и украсить по желанию.

Анализ блюда на основе ингредиентов

продукт
белки
жиры
углев.
кКал
Куриное яйцо
14
13
1
173
Перец черный молотый
0
0
1
6
Чеснок
3
0
14
69
Манная крупа
1
0
9
42
Мука пшеничная
5
1
35
167
Поваренная соль
0
0
0
0
Растительное масло
0
50
0
450
всего в блюде:
23
64
60
907
всего в 1 порции:
12
32
30
454
всего в 100 граммах:
8
24
22
333

автор рецепта:

дата публикации: 27.12.2013

просмотров: 2990

Комментарии и отзывы к рецепту

Sturash 02.01.2014
Изобретельно, сам бы не додумался.
Имя*
Email
Комментарий*
Домашняя — 5465 рецептов
Авторская — 1736 рецептов
Русская — 860 рецептов
Украинская — 673 рецепта
Европейская — 583 рецепта

Полный список...