Котлетки смак рецепт с фото
Сложность приготовления: Средне
Время приготовления: до 1 часа
Вегетарианство: нет
Кухня: Европейская
Кол-во порций: 4 порции
Тип блюда: Вторые блюда
Ингредиенты для котлеток смак на 4 порции :
Рецепт приготовления котлеток смак по шагам
Приготовление блюда котлетки смак по шагам
Котлеты это по истине, вкусное и божественное блюдо. Трудно найти тех, кто не любит котлеты, кроме конечно вегетарианцев. Если Вы не вегетарианец, поздравляю, у Вас есть возможность вкусно и сытно питаться, и при этом полезные белки на фигуре Вашей не отразятся. Итак, начнем готовить котлеты смак. Берем одну куриную грудку и 150-200 грамм свежей телятины. Режем острым ножом мясо на кубики, около 1 см на 1 см.
Теперь к мясу добавляем соль, перец, 2 столовых ложки майонеза, (майонез можно как деликатесный, так и более жирный) и 2 столовых ложки крахмала. Обратите внимание, что в рецепте крахмал не заменяйте его мукой, это очень важно крахмал делает котлеты особенно нежными. Теперь тщательно руками перемешиваем эти ингредиенты.
Заготовка для котлет готова, можно жарить сразу, а можно поставить в холодильник и в течении суток пожарить котлетки. Я чаще жарю сразу, ведь процесс такой увлекательный.
Ставим сковородку на огонь, хорошо разогреваем, у меня сковорода с антипригарным покрытием. Столовой ложкой кладём котлетки на раскаленное подсолнечное масло. На сковороде котлетки не должны друг друга касаться, только когда перевернули их, тогда пожалуйста хоть друг на дружку кладите.
Время приготовления на одной стороне минут 10, далее переворачиваем на другую сторону и еще 10 минут.
После можете еще раз перевернуть и минут 5-7 пожарить, для дополнительной корочки, либо не переворачивайте котлетки за 20 минут готовы.
Анализ блюда на основе ингредиентов
продукт
белки
жиры
углев.
кКал
Куриная грудка
118
10
2
565
Телятина
39
4
0
194
Куриное яйцо
7
6
0
86
Крахмал картофельный
0
0
58
232
Подсолнечное масло
0
68
0
611
Майонез
1
34
2
314
Лук репчатый
1
0
6
31
Поваренная соль
0
0
0
0
Перец черный молотый
0
0
0
3
всего в блюде:
166
122
68
2036
всего в 1 порции:
42
31
17
509
всего в 100 граммах:
16
12
7
199
