Крабовый салат с огурцом рецепт с фото
Сложность приготовления: Легко
Время приготовления: до 30 минут
Вегетарианство: нет
Кухня: Домашняя
Кол-во порций: 6 порций
Тип блюда: Салаты
Ингредиенты для крабового салата с огурцом на 6 порций :
Рецепт приготовления крабового салата с огурцом по шагам
Крабовый салат с огурцом - это ещё одна версия всеми любимого салата, свежий огурец делает салат более сочным и лёгким. Всё что нужно для его приготовления вы видите на фото.
В маленькую кастрюлю или ковш кладём яйца, заливаем водой (чтоб их скрыло) и ставим варить(10 минут).
Нарезаем крабовые палочки, огурец и зелень. Сваренные яйца чистим и нарезаем кубиками. Открываем кукурузу, сливаем водичку. Выкладываем все в салатник.
Добавляем соль и майонез и перемешиваем. Салат готов.
Анализ блюда на основе ингредиентов
продукт
белки
жиры
углев.
кКал
Консервированная кукуруза
6
1
31
162
Крабовые палочки
35
4
0
176
Огурец
2
0
6
34
Куриное яйцо
21
19
1
259
Поваренная соль
0
0
0
0
Майонез
2
50
3
470
Свежая зелень
0
0
1
5
всего в блюде:
66
74
42
1106
всего в 1 порции:
11
12
7
184
всего в 100 граммах:
7
7
4
112
