Крабовый салат с яблоком рецепт с фото

Сложность приготовления: Легко

Время приготовления: до 30 минут

Вегетарианство: нет

Кухня: Русская

Кол-во порций: 2 порции

Тип блюда: Салаты

Калорийность: 137 кКал

Белки: / Жиры: 10г / Углеводы:

Ингредиенты для крабового салата с яблоком на 2 порции :

Рецепт приготовления крабового салата с яблоком по шагам

Шаг 1
Крабовый салат с яблоком рецепт с фото 1-го шага
Для приготовления этого популярного, благодаря его отменному вкусу, салата потребуется отварить яйца. Чтобы яйца легко чистились, необходимо обдать их холодной водой после того, как они сварятся. Затем нужно их остудить, почистить и мелко нарезать в емкость, предназначенную для салата.
Шаг 2
Крабовый салат с яблоком рецепт с фото 2-го шага
Основной ингредиент данного салата – конечно же, крабовые палочки. Их также необходимо измельчить и выложить в посуду с измельченными яйцами.
Шаг 3
Крабовый салат с яблоком рецепт с фото 3-го шага
Головку лука необходимо почистить, помыть и мелко нарезать в салат. Вместо обычного репчатого лука можно использовать зеленый.
Шаг 4
Крабовый салат с яблоком рецепт с фото 4-го шага
Яблоко придает салату особенный тонкий вкус, нежность и легкость. Яблоко необходимо очистить от кожуры, а затем аккуратно нарезать кубиками и добавить в салат.
Шаг 5
Крабовый салат с яблоком рецепт с фото 5-го шага
Для «летнего» варианта такого салата отлично подойдет всевозможная зелень, которую нужно тщательно вымыть и мелко порезать в салат. Можно добавить ароматную петрушку, душистый укроп, перышки зеленого лука или всю зелень одновременно.
Шаг 6
Крабовый салат с яблоком рецепт с фото 6-го шага
Не забываем также добавить в салат сладкую кукурузу, предварительно слив жидкость. Когда все ингредиенты будут смешаны, салат можно заправить необходимым количеством майонеза.

Анализ блюда на основе ингредиентов

продукт
белки
жиры
углев.
кКал
Куриное яйцо
28
25
2
345
Крабовые палочки
18
2
0
88
Консервированная кукуруза
6
1
31
162
Лук репчатый
1
0
6
31
Яблоко
1
1
16
75
Укроп
1
0
2
10
Петрушка
1
0
2
10
Лук зеленый
0
0
0
1
Майонез
2
67
4
627
всего в блюде:
58
96
63
1349
всего в 1 порции:
29
48
32
675
всего в 100 граммах:
6
10
6
137

автор рецепта:

дата публикации: 06.06.2013

просмотров: 5550

Домашняя — 4997 рецептов
Авторская — 1633 рецепта
Русская — 846 рецептов
Украинская — 607 рецептов
Европейская — 552 рецепта

Полный список...