Курица бурито рецепт с фото

Сложность приготовления: Средне

Время приготовления: до 1 часа

Вегетарианство: нет

Кухня: Не принадлежит

Кол-во порций: 8 порций

Тип блюда: Вторые блюда

Калорийность: 99 кКал

Белки: 16г / Жиры: / Углеводы:

Ингредиенты для курицы бурито на 8 порций :

Рецепт приготовления курицы бурито по шагам

Шаг 1
Курица бурито рецепт с фото 1-го шага
Чтобы приготовить это блюдо, нам нужно мелко порезать халапеньо,лук и помидоры.
Шаг 2
Курица бурито рецепт с фото 2-го шага
Открываем баночки с кукурузой и бобами, выжимаем лаймовый сок, помещаем все в емкость ,добавляем петрушку и соль,перемешиваем.
Шаг 3
Курица бурито рецепт с фото 3-го шага
Разрезаем мелко куриные грудки,жарим на подсолнечном или оливковом масле на среднем огне минуты 3-Добавляем немного соли и жарим еще минуты. Добавляем сок лайма и красный перец.
Шаг 4
Курица бурито рецепт с фото 4-го шага
Режем салат-латук, на маисовые лепешки выкладываем сначала овощную смесь,потом курицу и салат-латук. Добавляем чайную ложку сметаны,заворачиваем лепешку. Приятного аппетита!

Анализ блюда на основе ингредиентов

продукт
белки
жиры
углев.
кКал
Лепешки тако
0
0
0
0
Перец халапеньо
1
0
3
15
Лук репчатый
1
0
6
31
Помидор
1
0
8
40
Кукуруза
5
2
28
129
Бобы
4
0
6
40
Сок лайма
0
0
2
5
Петрушка
0
0
0
0
Подсолнечное масло
0
5
0
45
Куриная грудка
354
29
6
1695
Сметана
3
25
4
258
Салат латук
1
0
1
12
всего в блюде:
370
61
64
2270
всего в 1 порции:
46
8
8
284
всего в 100 граммах:
16
3
3
99

автор рецепта:

дата публикации: 10.05.2013

просмотров: 3277

Комментарии и отзывы к рецепту

Нет комментариев и отзывов. Вы можете быть первым!

Имя*
Email
Комментарий*
Домашняя — 5486 рецептов
Авторская — 1760 рецептов
Русская — 886 рецептов
Украинская — 677 рецептов
Европейская — 590 рецептов

Полный список...