Курица маринованная в соевом соусе рецепт с фото

Сложность приготовления: Легко

Время приготовления: до 1 часа

Вегетарианство: нет

Кухня: Не принадлежит

Кол-во порций: 1 порция

Тип блюда: Вторые блюда

Калорийность: 188 кКал

Белки: 15г / Жиры: 13г / Углеводы:

Ингредиенты для курицы маринованной в соевом соусе на 1 порцию :

Рецепт приготовления курицы маринованной в соевом соусе по шагам

Шаг 1
Курица маринованная в соевом соусе рецепт с фото 1-го шага
Решила приготовить что-нибудь в японском стиле. Так как из продуктов ничего такого я не нашла в холодильнике, решила замариновать курицу в соевом соусе и пожарить. У меня нашлись две куриные ножки, которые я разморозила и нарезала на не большие кусочки. Кости тоже оставила в филе, будет что погрызть.
Шаг 2
Курица маринованная в соевом соусе рецепт с фото 2-го шага
В порезанное мясо курицы добавить молотый имбирь и хорошо перемешать руками, затем залить соевым соусом. Оставить мариноваться часа на 2.
Шаг 3
Курица маринованная в соевом соусе рецепт с фото 3-го шага
Далее мясо курицы обжарить на растительном масле до готовности, примерно 30 минут.
Шаг 4
Курица маринованная в соевом соусе рецепт с фото 4-го шага
Приятного аппетита!

Анализ блюда на основе ингредиентов

продукт
белки
жиры
углев.
кКал
Курица
73
74
0
952
Соевый соус
9
0
10
76
Имбирь сухой молотый
1
0
4
20
всего в блюде:
83
74
14
1048
всего в 1 порции:
83
74
14
1048
всего в 100 граммах:
15
13
3
188

автор рецепта:

дата публикации: 03.02.2015

просмотров: 2706

Комментарии и отзывы к рецепту

Нет комментариев и отзывов. Вы можете быть первым!

Имя*
Email
Комментарий*
Домашняя — 5484 рецепта
Авторская — 1751 рецепт
Русская — 882 рецепта
Украинская — 675 рецептов
Европейская — 590 рецептов

Полный список...