Курица с луком в духовке рецепт с фото

Сложность приготовления: Средне

Время приготовления: до 1.5 часов

Вегетарианство: нет

Кухня: Домашняя

Кол-во порций: 10 порций

Тип блюда: Вторые блюда

Калорийность: 203 кКал

Белки: 15г / Жиры: 15г / Углеводы:

Ингредиенты для курицы с луком в духовке на 10 порций :

Рецепт приготовления курицы с луком в духовке по шагам

Шаг 1
Курица с луком в духовке рецепт с фото 1-го шага
Рецепт простой, быстро готовится и получается вкусно. Если куриные бедра заморожены, то их стоит сначала разморозить. Куриные бедра хорошо промыть в воде и просмотреть их, не осталось ли на них перьев и пуха, слегка просушить от воды салфеткой. Затем их хорошо посолить, добавить перец, хорошо перемешать и оставить в чашке мариноваться.
Шаг 2
Курица с луком в духовке рецепт с фото 2-го шага
Лук очистить от шелухи, промыть водой, нарезать тонкими полукольцами. Чеснок также очистить от шелухи и тонко нарезать.
Шаг 3
Курица с луком в духовке рецепт с фото 3-го шага
В форму для жарки вылить масло, равномерно распределить по поверхности. Затем выложить слой лука так, чтобы лук закрывал полностью всю форму. Затем выкладываем на лук резанный чеснок.
Шаг 4
Курица с луком в духовке рецепт с фото 4-го шага
Затем выкладываем на лук и чеснок куриные бедра. Духовку разогреть до 180 градусов. Поставить форму в духовку на 50-60 минут. Затем готовое блюдо достать из духовки, выложить на тарелки и подать к столу.

Анализ блюда на основе ингредиентов

продукт
белки
жиры
углев.
кКал
Куриные бедра
345
305
0
4220
Лук репчатый
4
1
25
123
Чеснок
1
0
7
34
Подсолнечное масло
0
50
0
450
Пищевая соль
0
0
0
0
Перец черный молотый
1
0
2
13
всего в блюде:
351
356
34
4840
всего в 1 порции:
35
36
3
484
всего в 100 граммах:
15
15
1
203

автор рецепта:

дата публикации: 05.01.2014

просмотров: 8544

Комментарии и отзывы к рецепту

Нет комментариев и отзывов. Вы можете быть первым!

Имя*
Email
Комментарий*
Домашняя — 5508 рецептов
Авторская — 1761 рецепт
Русская — 891 рецепт
Украинская — 684 рецепта
Европейская — 590 рецептов

Полный список...