Куриные крылышки в медово-соевом соусе рецепт с фото

Сложность приготовления: Легко

Время приготовления: до 1 часа

Вегетарианство: нет

Кухня: Американская

Кол-во порций: 4 порции

Тип блюда: Закуски

Калорийность: 219 кКал

Белки: 17г / Жиры: 15г / Углеводы:

Ингредиенты для куриных крылышек в медово-соевом соусе на 4 порции :

Рецепт приготовления куриных крылышек в медово-соевом соусе по шагам

Шаг 1
Куриные крылышки в медово-соевом соусе рецепт с фото 1-го шага
Свежие куриные крылышки моем.Режем каждое крылышко на 3 части. Третью часть, в которой нет мяса, можно выбросить.
Шаг 2
Куриные крылышки в медово-соевом соусе рецепт с фото 2-го шага
Укладываем все в глубокую чашку.
Шаг 3
Куриные крылышки в медово-соевом соусе рецепт с фото 3-го шага
Перемешиваем соевый соус, мед и лимон. Поливаем крылышки. Далее добавляем перец, чеснок сушеный, соус чили.
Шаг 4
Куриные крылышки в медово-соевом соусе рецепт с фото 4-го шага
Все смешиваем. Оставляем мариноваться минут на 20. В это время можно включить духовой шкаф и прогреть до 180-200 градусов.
Шаг 5
Куриные крылышки в медово-соевом соусе рецепт с фото 5-го шага
Берем кастрюльку. На дно кладем лист пергамента, чтобы наши крылышки не прилипли. Ставим в духовой шкаф на 40 минут.
Шаг 6
Куриные крылышки в медово-соевом соусе рецепт с фото 6-го шага
Наши крылышки готовы! Приятного аппетита!

Анализ блюда на основе ингредиентов

продукт
белки
жиры
углев.
кКал
Куриные крылышки
147
128
0
1776
Мед натуральный
0
0
30
109
Соевый соус
1
0
1
10
Соус чили
0
0
2
6
Сушеный чеснок
0
0
2
10
Лимон
0
0
0
3
Перец черный молотый
1
0
2
13
всего в блюде:
149
128
37
1927
всего в 1 порции:
37
32
9
482
всего в 100 граммах:
17
15
4
219

автор рецепта:

дата публикации: 02.12.2013

просмотров: 3185

Комментарии и отзывы к рецепту

vk_83694347 12.12.2013
Это вкусные крылышки.Это я точно знаю!
Имя*
Email
Комментарий*
Домашняя — 5484 рецепта
Авторская — 1759 рецептов
Русская — 885 рецептов
Украинская — 675 рецептов
Европейская — 590 рецептов

Полный список...