Куриные крылышки в сметанно-горчичном соусе рецепт с фото

Сложность приготовления: Легко

Время приготовления: до 1 часа

Вегетарианство: нет

Кухня: Домашняя

Кол-во порций: 2 порции

Тип блюда: Вторые блюда

Калорийность: 212 кКал

Белки: 13г / Жиры: 17г / Углеводы:

Ингредиенты для куриных крылышек в сметанно-горчичном соусе на 2 порции :

Рецепт приготовления куриных крылышек в сметанно-горчичном соусе по шагам

Шаг 1
Куриные крылышки в сметанно-горчичном соусе рецепт с фото 1-го шага
Чтобы приготовить куриные крылышки в сметанно-горчичном соусе, буду использовать такие ингредиенты: куриные крылышки, сметану, горчицу зернистую, соль по вкусу.
Шаг 2
Куриные крылышки в сметанно-горчичном соусе рецепт с фото 2-го шага
Крылышки хорошо промою под проточной водой, обсушу бумажным полотенцем. Добавлю соль по вкусу.
Шаг 3
Куриные крылышки в сметанно-горчичном соусе рецепт с фото 3-го шага
В отдельной тарелке соединяю сметану и горчицу зернистую. Перемешиваю до однородной массы.
Шаг 4
Куриные крылышки в сметанно-горчичном соусе рецепт с фото 4-го шага
Крылышки помещаю в тарелку с соусом и хорошо перемешиваю.
Шаг 5
Куриные крылышки в сметанно-горчичном соусе рецепт с фото 5-го шага
Складываю в жаропрочную форму. Отправляю в горячую духовку на 180-200 градусов до румяной корочки.
Шаг 6
Куриные крылышки в сметанно-горчичном соусе рецепт с фото 6-го шага
Куриные крылышки в сметанно-горчичном соусе готовы.

Анализ блюда на основе ингредиентов

продукт
белки
жиры
углев.
кКал
Куриные крылышки
37
32
0
444
Сметана
3
20
3
206
Соус горчица зернистая
1
0
2
15
всего в блюде:
41
52
5
665
всего в 1 порции:
21
26
3
333
всего в 100 граммах:
13
17
2
212

автор рецепта:

дата публикации: 17.02.2014

просмотров: 7741

Домашняя — 4997 рецептов
Авторская — 1633 рецепта
Русская — 846 рецептов
Украинская — 607 рецептов
Европейская — 552 рецепта

Полный список...