Куриные крылышки запеченные с картошкой рецепт с фото
Сложность приготовления: Легко
Время приготовления: до 2 часов
Вегетарианство: нет
Кухня: Русская
Кол-во порций: 5 порций
Тип блюда: Вторые блюда
Ингредиенты для куриных крылышек запеченных с картошкой на 5 порций :
Рецепт приготовления куриных крылышек запеченных с картошкой по шагам
Куриные крылышки, запеченные с картошкой - блюдо «на каждый день» для всей семьи. Ингредиенты вполне просты и доступны. Одним выстрелом мы получаем и мясо, и гарнир к нему, экономя время и силы. С приготовлением справится любая, даже совсем неопытная хозяйка.
Замаринуем куриные крылышки. Для этого смешаем соевый соус с пропущенным через пресс чесноком (1/2 головки), полученным маринадом зальем крылышки. Поставим в прохладное место на 1 час. По прошествии получаса продукт следует перемешать. Это делается для того, чтобы мясо равномерно пропиталось маринадом.
Пока курица маринуется, обработаем картофель. Его нужно помыть, очистить от кожуры, нарезать кружками. Толщина кусочков – около 1 см (не режьте картофель слишком толсто, он достаточно долго запекается). Посыпать картофель солью и перцем, перемешать для равномерного распределения специй.
Следующим шагом будет приготовление соуса. В отдельной емкости соединяем продавленный через пресс чеснок (1/2 головки), майонез и томатную пасту. При желании сделать блюдо поострее - кладем в соус аджику.
Укладываем картофель на смазанный подсолнечным маслом противень ровным слоем. Сверху – порезанное сливочное масло. Оно придаст запеченной картошке неповторимый вкус и аромат.
Со всех сторон обмазываем промаринованные куриные крылышки приготовленным соусом и укладываем их поверх картофеля с маслом. Оставшийся соус выливаем сверху.
Запекаем блюдо в разогретой до 180 градусов духовке. Время приготовления – около 40 минут. Крылышки готовятся быстрее картофеля, поэтому готовность блюда проверяем по готовности картофеля. Он должен быть мягким, легко разламываться.
Анализ блюда на основе ингредиентов
продукт
белки
жиры
углев.
кКал
Куриные крылышки
183
160
0
2220
Картофель
30
6
245
1155
Чеснок
1
0
7
34
Соевый соус
6
0
7
51
Масло сливочное
1
83
1
748
Подсолнечное масло
0
17
0
153
Майонез
5
134
8
1254
Томатная паста
2
0
10
51
Аджика
1
2
3
30
всего в блюде:
229
402
281
5696
всего в 1 порции:
46
80
56
1139
всего в 100 граммах:
8
13
9
187
