Куриные ножки с овощами рецепт с фото
Сложность приготовления: Легко
Время приготовления: до 1.5 часов
Вегетарианство: нет
Кухня: Не принадлежит
Кол-во порций: 3 порции
Тип блюда: Вторые блюда
Ингредиенты для куриных ножек с овощами на 3 порции :
Рецепт приготовления куриных ножек с овощами по шагам
Приготовьте необходимые продукты. Овощи следует вымыть, почистить.
Укладываем на дно жаропрочной посуды ножки куриные, картофель. Если картофель крупный, его следует порезать на 4 части.
Следующий слой это порезанная тонкими кружочками морковь, и лук полукольцами. Соль. Перец молотый.
Далее - порезанные кружочками помидоры.
Заливаем запеканку сметаной разведенной немножко водой. Накрываем крышкой и отправляем в духовку. Выпекать при 250 градусах 40 минут.
Достаем спустя 40 минут запеканку, затираем сыром и снова в духовку на 5-7 минут до расплавления сыра.
Запеканка готова! Приятного аппетита!
Угощаемся.
Анализ блюда на основе ингредиентов
продукт
белки
жиры
углев.
кКал
Куриные ножки
193
87
0
1610
Картофель
20
4
163
770
Лук репчатый
2
0
12
62
Морковь
1
0
5
26
Помидор
2
1
17
80
Пищевая йодированная соль
0
0
0
0
Сыр российский
16
21
0
255
Смесь перцев
0
0
1
4
Сметана 15% жирности
3
19
5
203
всего в блюде:
237
132
203
3010
всего в 1 порции:
79
44
68
1003
всего в 100 граммах:
8
5
7
106
