Куриный салат с кешью и яблоком рецепт с фото

Сложность приготовления: Легко

Время приготовления: до 1 часа

Вегетарианство: нет

Кухня: Авторская

Кол-во порций: 3 порции

Тип блюда: Салаты

Калорийность: 204 кКал

Белки: / Жиры: 13г / Углеводы:

Ингредиенты для куриного салата с кешью и яблоком на 3 порции :

Рецепт приготовления куриного салата с кешью и яблоком по шагам

Шаг 1
Куриный салат с кешью и яблоком рецепт с фото 1-го шага
Куриный салат с кешью и яблоком легкая закуска с необычной заправкой, которую можно приготовить как в обычный день, так и на праздничный ужин.
Шаг 2
Куриный салат с кешью и яблоком рецепт с фото 2-го шага
Наливаем воду в ковш и варим куриное филе.
Шаг 3
Куриный салат с кешью и яблоком рецепт с фото 3-го шага
В это время чистим и нарезаем яблоко крупными кусочками.
Шаг 4
Куриный салат с кешью и яблоком рецепт с фото 4-го шага
Орехи кешью помещаем в пакет и немного измельчаем молотком или скалкой.
Шаг 5
Куриный салат с кешью и яблоком рецепт с фото 5-го шага
Делаем заправку для салата. Смешиваем майонез, йогурт, мед, яблочный уксус, соль и перец и перемешиваем до однородности.
Шаг 6
Куриный салат с кешью и яблоком рецепт с фото 6-го шага
Отварное куриное филе нарезаем средними кусочками.
Шаг 7
Куриный салат с кешью и яблоком рецепт с фото 7-го шага
Соединяем все ингредиенты в салатнице.
Шаг 8
Куриный салат с кешью и яблоком рецепт с фото 8-го шага
Добавляем заправку для салата и перемешиваем.
Шаг 9
Куриный салат с кешью и яблоком рецепт с фото 9-го шага
Готовый салат выкладываем на тарелку, украшаем зеленью и орешками. Приятного аппетита!

Анализ блюда на основе ингредиентов

продукт
белки
жиры
углев.
кКал
Яблоко
1
1
31
150
Куриное филе
44
6
1
489
Кешью жареный
28
73
34
804
Майонез
1
34
2
314
Йогурт натуральный
3
2
2
34
Яблочный уксус
0
0
0
3
Мед натуральный
0
0
10
36
всего в блюде:
77
116
80
1830
всего в 1 порции:
26
39
27
610
всего в 100 граммах:
9
13
9
204

автор рецепта:

дата публикации: 23.09.2015

просмотров: 4094

Домашняя — 4997 рецептов
Авторская — 1633 рецепта
Русская — 844 рецепта
Украинская — 606 рецептов
Европейская — 552 рецепта

Полный список...