Куриный салат с помидором рецепт с фото

Сложность приготовления: Легко

Время приготовления: до 1 часа

Вегетарианство: нет

Кухня: Домашняя

Кол-во порций: 1 порция

Тип блюда: Салаты

Калорийность: 31 кКал

Белки: / Жиры: / Углеводы:

Ингредиенты для куриного салата с помидором на 1 порцию :

Рецепт приготовления куриного салата с помидором по шагам

Шаг 1
Куриный салат с помидором рецепт с фото 1-го шага
Куриный салат с помидором приправленный сметаной, очень сытный и аппетитный. Сначала отварим куриное филе, в кипящую подсоленную воду (на 500 мл. 0,5 чайной ложки соли), бросаем филе и варим на среднем огне 30 - 40 минут до готовности мяса. Отварное мясо режем на кусочки.
Шаг 2
Куриный салат с помидором рецепт с фото 2-го шага
Яйца отварить, наливаем в кастрюлю воду (500 мл.) и варим около 8 минут, не меньше. Варёные яйца остудить, почистить и порезать кубиками.
Шаг 3
Куриный салат с помидором рецепт с фото 3-го шага
Смешиваем яйца с куриным филе.
Шаг 4
Куриный салат с помидором рецепт с фото 4-го шага
Помидор моем и режем на части.
Шаг 5
Куриный салат с помидором рецепт с фото 5-го шага
Добавляем помидор, солим и перемешиваем.
Шаг 6
Куриный салат с помидором рецепт с фото 6-го шага
Мелко режем укроп.
Шаг 7
Куриный салат с помидором рецепт с фото 7-го шага
Добавляем в салат сметану, перекладываем в салатницу, посыпаем укропом и украшаем веточками петрушки.

Анализ блюда на основе ингредиентов

продукт
белки
жиры
углев.
кКал
Куриное филе
15
2
0
163
Куриное яйцо
14
13
1
173
Помидор
1
0
4
20
Сметана
1
5
1
52
Укроп
1
0
2
10
Петрушка
1
0
1
7
Поваренная соль
0
0
0
0
Вода
0
0
0
0
всего в блюде:
33
20
9
425
всего в 1 порции:
33
20
9
425
всего в 100 граммах:
2
1
1
31

автор рецепта:

дата публикации: 16.09.2015

просмотров: 3098

Домашняя — 4997 рецептов
Авторская — 1633 рецепта
Русская — 846 рецептов
Украинская — 607 рецептов
Европейская — 552 рецепта

Полный список...