Куриный сэндвич с мятой рецепт с фото

Сложность приготовления: Средне

Время приготовления: до 1 часа

Вегетарианство: нет

Кухня: Не принадлежит

Кол-во порций: 1 порция

Тип блюда: Вторые блюда

Калорийность: 240 кКал

Белки: / Жиры: 14г / Углеводы: 15г

Ингредиенты для куриного сэндвича с мятой на 1 порцию :

Рецепт приготовления куриного сэндвича с мятой по шагам

Шаг 1
Куриный сэндвич с мятой рецепт с фото 1-го шага
Этот сэндвич станет отличным завтраком или обедом на работе, в школе или университете. Если выбрать хорошую булочку, которая не будет раскисать от майонеза, то приготовить его можно заранее, с вчера, поставив на ночь в холодильник. Я покупаю булочки "бутербродные" или "одесский рогалик". Что касается куриного филе, его нужно отварить до готовности. Лук нарезать мелкой соломкой.
Шаг 2
Куриный сэндвич с мятой рецепт с фото 2-го шага
В качестве соуса в этом сэндвиче используется смесь домашнего (или не жирного магазинного) майонеза с травами и специями. Смешайте их и перетрите до однородности.
Шаг 3
Куриный сэндвич с мятой рецепт с фото 3-го шага
Булочку разделите по высоте пополам и каждую половинку с внутренней стороны обильно смажьте майонезом.
Шаг 4
Куриный сэндвич с мятой рецепт с фото 4-го шага
Первым слоем выложите куриное мясо и лук. Хорошенько придавите их, чтобы они в дальнейшем не сползали с булочки.
Шаг 5
Куриный сэндвич с мятой рецепт с фото 5-го шага
Последней положите хорошенько вымытые и обсушенные листочки мяты. Хорошо подойдет мята перечная, но и любая другая будет уместна.
Шаг 6
Куриный сэндвич с мятой рецепт с фото 6-го шага
Самым лучшим вариантом для подачи такого сэндвича станет мятный чай или холодный зеленый чай с лимоном. Если вы решите взять сэндвич в дорогу, сложите его в бумажный пакет. Кушайте на здоровье!=)

Анализ блюда на основе ингредиентов

продукт
белки
жиры
углев.
кКал
Сдобные булочки
4
5
28
170
Куриное филе
15
2
0
163
Лук репчатый
1
0
6
31
Паприка сушеная
0
0
2
10
Душица сушеная (орегано)
0
0
2
8
Майоран сушеный
0
0
2
8
Майонез
1
34
2
314
Мята
0
0
1
8
всего в блюде:
21
41
43
712
всего в 1 порции:
21
41
43
712
всего в 100 граммах:
7
14
15
240

автор рецепта:

дата публикации: 23.07.2013

просмотров: 2594

Домашняя — 4997 рецептов
Авторская — 1633 рецепта
Русская — 843 рецепта
Украинская — 606 рецептов
Европейская — 552 рецепта

Полный список...