Куриные ножки с кунжутом по-восточному рецепт с фото

Сложность приготовления: Средне

Время приготовления: до 1 часа

Вегетарианство: нет

Кухня: Не принадлежит

Кол-во порций: 4 порции

Тип блюда: Вторые блюда

Калорийность: 227 кКал

Белки: 17г / Жиры: 17г / Углеводы:

Ингредиенты для куриные ножки с кунжутом по-восточному на 4 порции :

Рецепт приготовления куриные ножки с кунжутом по-восточному по шагам

Шаг 1
Куриные ножки с кунжутом по-восточному рецепт с фото 1-го шага
Как многие восточные блюда, например тайские, очень часто готовятся с добавлением сахара, меда и соевого соуса. Вот и я попробовала такое блюдо приготовить и, скажу честно, это очень вкусно. Куриную голень помыть и уложить на сковороду с растительным маслом.
Шаг 2
Куриные ножки с кунжутом по-восточному рецепт с фото 2-го шага
Зажарить до золотистой корочки с одной стороны и перевернуть на вторую сторону.
Шаг 3
Куриные ножки с кунжутом по-восточному рецепт с фото 3-го шага
Влить 5 столовых ложек соевого соуса
Шаг 4
Куриные ножки с кунжутом по-восточному рецепт с фото 4-го шага
и посыпать примерно четырьмя столовыми ложками кунжута.
Шаг 5
Куриные ножки с кунжутом по-восточному рецепт с фото 5-го шага
Подсластить половиной столовой ложки тростникового сахара. Жарить под закрытой крышкой до готовности.
Шаг 6
Куриные ножки с кунжутом по-восточному рецепт с фото 6-го шага
Готовые ножки употреблять с медовым соусом, чтобы блюдо полностью соответствовало восточному стилю.

Анализ блюда на основе ингредиентов

продукт
белки
жиры
углев.
кКал
Голень куриная
263
195
0
2804
Кунжут
19
49
12
565
Соевый соус
8
0
8
63
Тростниковый сахар
0
0
14
53
Растительное масло
0
34
0
306
всего в блюде:
290
278
34
3791
всего в 1 порции:
73
70
9
948
всего в 100 граммах:
17
17
2
227

автор рецепта:

дата публикации: 28.11.2014

просмотров: 6124

Комментарии и отзывы к рецепту

Нет комментариев и отзывов. Вы можете быть первым!

Имя*
Email
Комментарий*
Домашняя — 5032 рецепта
Авторская — 1636 рецептов
Русская — 828 рецептов
Украинская — 630 рецептов
Европейская — 549 рецептов

Полный список...