Куриные ножки в соево-медовом соусе рецепт с фото

Сложность приготовления: Средне

Время приготовления: до 1 часа

Вегетарианство: нет

Кухня: Не принадлежит

Кол-во порций: 6 порций

Тип блюда: Вторые блюда

Калорийность: 203 кКал

Белки: 16г / Жиры: 14г / Углеводы:

Ингредиенты для куриные ножки в соево-медовом соусе на 6 порций :

Рецепт приготовления куриные ножки в соево-медовом соусе по шагам

Шаг 1
Куриные ножки в соево-медовом соусе рецепт с фото 1-го шага
Взять штук 6 куриных ножек (голени), помыть и выложить на сковороду с подсолнечным маслом. Поставить на огонь жариться до румяной корочки.
Шаг 2
Куриные ножки в соево-медовом соусе рецепт с фото 2-го шага
Пока ножки жарятся, приготовим специальный соево-медовый соус. Для этого в миску нальем 5 столовых ложек соевого соуса,
Шаг 3
Куриные ножки в соево-медовом соусе рецепт с фото 3-го шага
добавим к ним 3 столовых ложки кетчупа, который можно заменить томатной пастой,
Шаг 4
Куриные ножки в соево-медовом соусе рецепт с фото 4-го шага
половину чайной ложки черного молотого перца и соли по вкусу,
Шаг 5
Куриные ножки в соево-медовом соусе рецепт с фото 5-го шага
натрем несколько зубчиков чеснока,
Шаг 6
Куриные ножки в соево-медовом соусе рецепт с фото 6-го шага
положим 3 чайных ложки натурального меда.
Шаг 7
Куриные ножки в соево-медовом соусе рецепт с фото 7-го шага
Хорошенько все перемешаем. Соус готов.
Шаг 8
Куриные ножки в соево-медовом соусе рецепт с фото 8-го шага
Голень, поджаренную с одной стороны, перевернем и польем куриные ножки приготовленным соусом.
Шаг 9
Куриные ножки в соево-медовом соусе рецепт с фото 9-го шага
Жарим до готовности.
Шаг 10
Куриные ножки в соево-медовом соусе рецепт с фото 10-го шага
Вот такие, красивые и очень-очень вкусные ножки должны получиться.

Анализ блюда на основе ингредиентов

продукт
белки
жиры
углев.
кКал
Голень куриная
226
167
0
2404
Соевый соус
8
0
8
63
Кетчуп
1
0
11
44
Мед натуральный
0
0
30
109
Чеснок
1
0
3
17
Перец черный молотый
0
0
1
6
Подсолнечное масло
0
34
0
306
всего в блюде:
236
201
53
2949
всего в 1 порции:
39
34
9
492
всего в 100 граммах:
16
14
4
203

автор рецепта:

дата публикации: 28.12.2014

просмотров: 9122

Комментарии и отзывы к рецепту

Люси 29.01.2016
Спасибо огромное за рецепт!) Очень-очень вкусно получилось!)
Имя*
Email
Комментарий*
Домашняя — 5032 рецепта
Авторская — 1636 рецептов
Русская — 828 рецептов
Украинская — 630 рецептов
Европейская — 549 рецептов

Полный список...