Куриный салат с ананасами и кукурузой рецепт с фото
Сложность приготовления: Средне
Время приготовления: до 1 часа
Вегетарианство: нет
Кухня: Не принадлежит
Кол-во порций: 7 порций
Тип блюда: Салаты
Ингредиенты для куриный салат с ананасами и кукурузой на 7 порций :
Рецепт приготовления куриный салат с ананасами и кукурузой по шагам
Итак, для приготовления нашего весьма экзотического салата нам понадобятся следующие продукты: одна отварная куриная грудка не больших размеров, пара куриных яиц, 3 средних огурчика, одна банка консервированной кукурузы и одна банка консервированных кусочков ананаса.
Отварную грудку режем небольшими кусочками. Во время ее отваривания необходимо ее посолить по своему вкусу.
Далее режем огурчики и отправляем их к курице.
Два куриных яйца, отваренных вкрутую также мелко режем и добавляем в салат.
Туда же отправляем консервированную кукурузу.
На следующем шаге в ход идут консервированные ананасы. Желательно сразу приобретать их в виде кусочков. Однако, если по каким либо причинам у вас ананасы будут в виде колец, просто нарежьте их кусочками среднего размера.
На завершающем этапе немного солим салат и заправляем его майонезом. У салата получается довольно своеобразный вкус. Именно в нем я впервые попробовала сочетание курицы и ананасов и оно мне весьма понравилось.
Из представленных ингредиентов получается примерно 7-9 средних порций. Салатик получается очень сытный и вкусный и с легкостью украсит как праздничное застолье, так и тихий семейный ужин. А простота его приготовления сэкономит массу времени!
Анализ блюда на основе ингредиентов
продукт
белки
жиры
углев.
кКал
Куриная грудка
118
10
2
565
Куриное яйцо
14
13
1
173
Огурец
3
0
9
50
Консервированная кукуруза
6
1
31
162
Консервированные ананасы
4
1
121
510
всего в блюде:
145
25
164
1460
всего в 1 порции:
21
4
23
209
всего в 100 граммах:
7
1
8
70
