Курочка в сметане рецепт с фото

Сложность приготовления: Средне

Время приготовления: до 1 часа

Вегетарианство: нет

Кухня: Не принадлежит

Кол-во порций: 3 порции

Тип блюда: Вторые блюда

Калорийность: 119 кКал

Белки: 18г / Жиры: / Углеводы:

Ингредиенты для курочки в сметане на 3 порции :

Рецепт приготовления курочки в сметане по шагам

Шаг 1
Курочка в сметане  рецепт с фото 1-го шага
Курочка в сметане, это очень вкусное второе блюдо. Оно содержит в себе мало калорий, много белков, и в то же время очень сытное. Очень вкусное, нежное, красивое и ароматное блюдо. Начнем готовку, не будем долго говорить. Начать нужно с того, что грудку нарежем на небольшие кусочки. Кусочки должны быть именно среднего размера, не гигантские, но и не маленькие, а средние, это примерно 2 см на 2 см.
Шаг 2
Курочка в сметане  рецепт с фото 2-го шага
Лук репчатый лучше всего брать средних размеров, помойте его и очистите. Готовую луковицу нарежьте кружочками, ширина каждого около 3-5 мм. Каждый кружочек нужно порезать пополам, таким образом у вас получились полукольца. На растительном масле обжарьте все кусочки курицы. Посолите немного все это и поперчите. Хорошо перемешайте, газ пока не отключайте.
Шаг 3
Курочка в сметане  рецепт с фото 3-го шага
В сковородку отправьте нарезанный лук и продолжите все это жарить. При готовке периодически помешивайте ингредиенты. Как только лук приготовится, вылейте в сковородку сметану. Сметану можно выбирать любой жирности, какой хотите, разницы нет. Тщательно перемешайте все содержимое сковородки.
Шаг 4
Курочка в сметане  рецепт с фото 4-го шага
Вот сейчас руководствуемся своими вкусами. Добавляем самые разнообразные приправы, можно только красный перец, можно любые другие приправы. Хотите, соедините несколько приправ. В общем посыпьте курочку приправами. На среднем огне все хорошо перемешайте и подержите еще 5 минут. Вот и все, курочка готова.

Анализ блюда на основе ингредиентов

продукт
белки
жиры
углев.
кКал
Куриная грудка
236
19
4
1130
Лук репчатый
2
0
12
62
Сметана
5
40
7
412
всего в блюде:
243
59
23
1604
всего в 1 порции:
81
20
8
535
всего в 100 граммах:
18
4
2
119

автор рецепта:

дата публикации: 04.03.2013

просмотров: 2861

Домашняя — 4997 рецептов
Авторская — 1633 рецепта
Русская — 846 рецептов
Украинская — 607 рецептов
Европейская — 552 рецепта

Полный список...