Лаваш с сардинами рецепт с фото
Сложность приготовления: Легко
Время приготовления: до 15 минут
Вегетарианство: нет
Кухня: Украинская
Кол-во порций: 6 порций
Тип блюда: Закуски
Ингредиенты для лаваша с сардинами на 6 порций :
Рецепт приготовления лаваша с сардинами по шагам
Чтобы приготовить вкусный закусочный лаваш с начинкой мне понадобятся такие продукты: лаваш, сардины в масле, сыр плавленый, майонез, укроп, квашеная капуста.
Накрываю вторым листом лаваша. Смазываю майонезом, посыпаю квашеной капустой с укропом. С сардин сливаю жидкость. Разминаю вилкой. На слой квашеной капусты высыпаю сардины.
Анализ блюда на основе ингредиентов
продукт
белки
жиры
углев.
кКал
Лаваш армянский
40
5
238
1180
Консервированные сардины
48
25
0
415
Сыр плавленый
41
46
5
600
Легкий майонез
0
45
8
449
Укроп
1
0
2
10
Квашеная капуста
2
0
8
41
всего в блюде:
132
121
261
2695
всего в 1 порции:
22
20
44
449
всего в 100 граммах:
10
9
20
211