Лобио по-грузински рецепт с фото

Сложность приготовления: Легко

Время приготовления: до 30 минут

Вегетарианство: строго

Кухня: Грузинская

Кол-во порций: 2 порции

Тип блюда: Вторые блюда

Калорийность: 111 кКал

Белки: / Жиры: / Углеводы:

Ингредиенты для лобио по-грузински на 2 порции :

Рецепт приготовления лобио по-грузински по шагам

Шаг 1
Лобио по-грузински рецепт с фото 1-го шага
Лобио по-грузински готовят из фасоли. Пикантный вкус этому блюду придают ароматные специи и приправы, так же добавляют овощи и зелень. Это вкусное и полезное блюдо можно подать и к праздничному столу.
Шаг 2
Лобио по-грузински рецепт с фото 2-го шага
Лук, сладкий перец и горький перец нарезаем полукольцами. Горького перца можно порезать немного, так как не все любят острое.
Шаг 3
Лобио по-грузински рецепт с фото 3-го шага
Овощи выкладываем в сковородку и обжариваем на растительном масле 7-10 минут.
Шаг 4
Лобио по-грузински рецепт с фото 4-го шага
Помидоры нарезаем кольцами.
Шаг 5
Лобио по-грузински рецепт с фото 5-го шага
Теперь нужно добавить помидоры к обжаренным овощам, посолить и приправить специями. Обжаривать еще 5-7 минут.
Шаг 6
Лобио по-грузински рецепт с фото 6-го шага
Выкладываем к овощам фасоль. Я брала уже готовую консервированную фасоль.Тушим до готовности.
Шаг 7
Лобио по-грузински рецепт с фото 7-го шага
Петрушку режем мелко. Можно брать любую зелень кто как любит.
Шаг 8
Лобио по-грузински рецепт с фото 8-го шага
Теперь уже к готовому блюду добавляем петрушку.
Шаг 9
Лобио по-грузински рецепт с фото 9-го шага
Лобио по-грузински готово. Приятного аппетита!

Анализ блюда на основе ингредиентов

продукт
белки
жиры
углев.
кКал
Фасоль консервированная
13
1
35
198
Лук репчатый
1
0
6
31
Перец горький
0
0
2
10
Перец сладкий болгарский
3
0
10
52
Помидор
2
1
13
60
Петрушка
1
0
2
10
Подсолнечное масло
0
68
0
611
Поваренная соль
0
0
0
0
Специи и приправы
2
1
7
46
всего в блюде:
22
71
75
1018
всего в 1 порции:
11
36
38
509
всего в 100 граммах:
2
8
8
111

автор рецепта:

дата публикации: 03.10.2016

просмотров: 29786

Домашняя — 4997 рецептов
Авторская — 1633 рецепта
Русская — 843 рецепта
Украинская — 606 рецептов
Европейская — 552 рецепта

Полный список...