Макароны спиральки с марковью и томатом рецепт с фото

Сложность приготовления: Средне

Время приготовления: до 1 часа

Вегетарианство: нет

Кухня: Домашняя

Кол-во порций: 5 порций

Тип блюда: Вторые блюда

Калорийность: 83 кКал

Белки: / Жиры: / Углеводы: 13г

Ингредиенты для макарон спиралек с марковью и томатом на 5 порций :

Рецепт приготовления макарон спиралек с марковью и томатом по шагам

Шаг 1
Макароны спиральки с марковью и томатом рецепт с фото 1-го шага
Для приготовления этого простого сытного блюда нам нужны будут макароны спиральной формы, одна средняя луковица, небольшая морковь, растительное масло, томатная паста и немного соли.
Шаг 2
Макароны спиральки с марковью и томатом рецепт с фото 2-го шага
Морковь моем, очищаем и натираем на крупной тёрке.
Шаг 3
Макароны спиральки с марковью и томатом рецепт с фото 3-го шага
Луковицу очищаем от шелухи, слегка вымачиваем в холодной воде, чтобы не щипала глаза. Измельчаем лук тонкой соломкой.
Шаг 4
Макароны спиральки с марковью и томатом рецепт с фото 4-го шага
Наливаем в кастрюлю полтора литра воды и доводим её до устойчивого кипения. Добавляем в воду столовую ложку соли и всыпаем макароны. Часто помешивая, отвариваем макароны до полуготовности, оставляем их в горячей воде на 2 - 3 минуты и сливаем воду, а макароны промываем под холодной проточной водой от лишней соли и откидываем на дуршлаг, чтобы вода с них полностью стекла.
Шаг 5
Макароны спиральки с марковью и томатом рецепт с фото 5-го шага
В глубокую сковороду вливаем растительное масло, нагреваем и обжариваем на нём лук до прозрачности.
Шаг 6
Макароны спиральки с марковью и томатом рецепт с фото 6-го шага
К луку добавляем морковь и обжариваем их вместе 5 - 6 минут на среднем огне.
Шаг 7
Макароны спиральки с марковью и томатом рецепт с фото 7-го шага
Вливаем к обжаренной моркови и луку стакан воды и добавляем половинку чайной ложки соли и столовую ложку томатной пасты. Всё тщательно перемешиваем, накрываем крышкой и тушим до полной готовности моркови на медленном огне.
Шаг 8
Макароны спиральки с марковью и томатом рецепт с фото 8-го шага
К готовому морковному соусу добавляем отваренные макароны спиральки и хорошо перемешиваем. Тушим под крышкой вместе ещё 3 - 5 минут и снимаем с огня.
Шаг 9
Макароны спиральки с марковью и томатом рецепт с фото 9-го шага
Готовые макароны раскладываем на нужное количество порций и украшаем веточкой петрушки. Вкусный и сытный ужин готов.

Анализ блюда на основе ингредиентов

продукт
белки
жиры
углев.
кКал
Макароны спираль
52
13
302
1553
Лук репчатый
1
0
6
31
Морковь
2
0
10
53
Рафинированное растительное масло
0
50
0
450
Вода
0
0
0
0
Поваренная соль
1
1
1
1
Томатная паста
1
0
5
26
Вода
0
0
0
0
Петрушка
0
0
0
2
всего в блюде:
57
64
324
2116
всего в 1 порции:
11
13
65
423
всего в 100 граммах:
2
3
13
83

автор рецепта:

дата публикации: 21.10.2014

просмотров: 7173

Домашняя — 4997 рецептов
Авторская — 1633 рецепта
Русская — 846 рецептов
Украинская — 607 рецептов
Европейская — 552 рецепта

Полный список...