Малиново-банановый смузи рецепт с фото

Сложность приготовления: Легко

Время приготовления: до 15 минут

Вегетарианство: нет

Кухня: Европейская

Кол-во порций: 1 порция

Тип блюда: Напитки

Калорийность: 89 кКал

Белки: / Жиры: / Углеводы: 19г

Ингредиенты для малиново-бананового смузи на 1 порцию :

Рецепт приготовления малиново-бананового смузи по шагам

Шаг 1
Малиново-банановый смузи рецепт с фото 1-го шага
Подготавливаем ингредиенты для данного напитка, любимого напитка как взрослых так и детей. Размораживаем малинку, у меня она домашняя, собранная мамой в летнюю пору и замороженная для приготовления всяких вкусностей.
Шаг 2
Малиново-банановый смузи рецепт с фото 2-го шага
Банан очищаем и нарезаем мелко для дальнейшего взбивания. Соединяем все ингредиенты.
Шаг 3
Малиново-банановый смузи рецепт с фото 3-го шага
В перебитую блендером массу добавляем молоко. Я купила на рынке у бабушки натуральное коровье молочко, это добавляет моему молочно - фруктовому коктейлю еще больше полезности и вкуса.
Шаг 4
Малиново-банановый смузи рецепт с фото 4-го шага
Налила я свой коктейль в специальный стакан и посыпала слегка корицей. Трубочку надо большую так как он очень густой.

Анализ блюда на основе ингредиентов

продукт
белки
жиры
углев.
кКал
Свежемороженая малина
0
0
0
0
Банан
2
1
21
96
Молоко коровье
3
4
5
62
Сахар
0
0
50
200
Корица
0
0
0
0
всего в блюде:
5
5
76
358
всего в 1 порции:
5
5
76
358
всего в 100 граммах:
1
1
19
89

автор рецепта:

дата публикации: 29.01.2015

просмотров: 4493

Домашняя — 4997 рецептов
Авторская — 1633 рецепта
Русская — 846 рецептов
Украинская — 607 рецептов
Европейская — 552 рецепта

Полный список...