Маринованная ламинария рецепт с фото

Сложность приготовления: Легко

Время приготовления: свыше 2 часов

Вегетарианство: строго

Кухня: Домашняя

Кол-во порций: 10 порций

Тип блюда: Закуски

Калорийность: 21 кКал

Белки: / Жиры: / Углеводы:

Ингредиенты для маринованной ламинарии на 10 порций :

Рецепт приготовления маринованной ламинарии по шагам

Шаг 1
Маринованная ламинария рецепт с фото 1-го шага
Для маринада вам понадобится в первую очередь - чистая вода. Ее должно быть столько, чтобы хватило покрыть капусту. У меня на 1 кг капусты ушло 3 л воды. Поставьте воду закипать и когда она закипит положите сахар и соль, перемешайте и прокипятите 5 минут под крышкой. Дайте остыть до комнатной температуры.
Шаг 2
Маринованная ламинария рецепт с фото 2-го шага
Морскую капусту вымойте. Для этого прямо в миске или дуршлаге несколько раз прополощите ее чистой прохладной водой.
Шаг 3
Маринованная ламинария рецепт с фото 3-го шага
Теперь добавьте к капусте сушеный чеснок, паприку и черный перец. Перемешайте и залейте остывшим маринадом. Добавьте уксус и хорошенько руками пожамкайте капусту. Оставьте ее в таком виде на 12 часов или сутки в холодильнике после чего откиньте на дуршлаг но не промывайте.
Шаг 4
Маринованная ламинария рецепт с фото 4-го шага
Перед подачей измельчите чеснок и лук, смешайте с капустой и подавайте. Как видите все очень просто. Но расскажу вам о некоторых нюансах самого маринада. Это количество соли и сахара норма. Капуста в таком маринаде получается слегка лишь соленая, а уксус вовсе не ощутим. Если вы любите вкус поярче, то увеличьте количество уксуса. Но тогда время мариновки нужно уменьшить вдвое, а иначе капуста будет слишком мягкая и не упругая. Подавать капусту после такого приготовления можно сразу, а можно приготовить из нее всевозможные салаты или супы. Пробуйте на здоровье=)

Анализ блюда на основе ингредиентов

продукт
белки
жиры
углев.
кКал
Морская капуста (Ламинария)
9
2
30
249
Морская соль
1
1
1
1
Сахар
0
0
72
287
Вода
0
0
0
0
Яблочный уксус
0
0
1
16
Лук репчатый
2
0
12
62
Чеснок
6
0
28
137
Сушеный чеснок
4
0
18
83
Паприка сушеная
6
5
23
118
Перец черный молотый
1
0
4
26
всего в блюде:
29
8
189
979
всего в 1 порции:
3
1
19
98
всего в 100 граммах:
1
0
4
21

автор рецепта:

дата публикации: 12.09.2013

просмотров: 5665

Похожие рецепты

Похожие рецепты не найдены

Домашняя — 4997 рецептов
Авторская — 1633 рецепта
Русская — 846 рецептов
Украинская — 607 рецептов
Европейская — 552 рецепта

Полный список...