Медово-мятный напиток рецепт с фото
Сложность приготовления: Легко
Время приготовления: до 30 минут
Вегетарианство: нет
Кухня: Русская
Кол-во порций: 2 порции
Тип блюда: Напитки
Ингредиенты для медово-мятного напитка на 2 порции :
Рецепт приготовления медово-мятного напитка по шагам
Сейчас время собирать мед и мяту.
Эти продукты очень вкусны и полезны.
Предлагаю рецептик напитка. Этот напиток не только удалит жажду, но и даст вам много витаминов.
Мед считается самой первой натуральной сладостью, которая известна всем людям. Мед питателен и полезен для здоровья.
Мед содержит в себе фруктозу и глюкозу, а также полезные минералы: магний, железо, калий, кальций, натрий, хлор и серу. Также мед содержит много витаминов: В1, В2, В3, В5, В6 и С.
Мед – самый "Старый" продукт, обладающий и питательными и лечебными свойствами. Еще древние греки использовали мед для лечения.
Мяту мелко измельчить.
Вскипятить воду. Залить мяту крутым кипятком и дать настояться 10-15 минут.
Затем процедить.
Из лимона выжать сок.
Настой остудить, перемешать в нем мед и добавить лимонный сок.
Подавать холодным.
Анализ блюда на основе ингредиентов
продукт
белки
жиры
углев.
кКал
Вода
0
0
0
0
Мята сушеная
4
1
10
57
Мед натуральный
0
0
58
213
Лимон
0
0
1
7
всего в блюде:
4
1
69
277
всего в 1 порции:
2
1
35
139
всего в 100 граммах:
1
0
11
45
