Молочный коктейль Завтрак обезьянки рецепт с фото
Сложность приготовления: Легко
Время приготовления: до 15 минут
Вегетарианство: ово-лакто
Кухня: Домашняя
Кол-во порций: 2 порции
Тип блюда: Напитки
Ингредиенты для молочного коктейля завтрак обезьянки на 2 порции :
Рецепт приготовления молочного коктейля завтрак обезьянки по шагам
Все знают, что молоко полезно, но не всем нравится его пить. Другое дело молочные коктейли! Молочный коктейль, пожалуй, лучший способ подачи свежего молока, сохраняющий всю его пользу. Предлагаю вашему вниманию простой и легкий рецепт бананового молочного коктейля, который называется "Завтрак обезьянки". Для приготовления двух порций (стаканов) молочного коктейля нам понадобятся: 300 мл. холодного молока, один крупный или средних размеров банан, один стаканчик обычного белого мороженного и 2 чайные ложки сахара. Из техники нам обязательно понадобится блендер и по желанию миксер.
Если у вас есть стакан для взбивания коктейлей из комплекта блендера, то берем его, если нет, то воспользуемся глубокой и высокой кружкой, например, мерной кружкой объемом 1 литр. Выливаем в выбранную нами емкость 300мл. холодного молока (холодное молоко лучше взбивается и образует вкуснейшую пенку). Банан очищаем от кожуру и разламываем руками или разрезаем ножом на удобные кусочки, хорошо помещающиеся в емкость для приготовления коктейля.
Берем блендер и тщательно измельчаем ингредиенты до однородной массы. Пробуем на сахар, если не достаточно сладко, добавляем 2 чайные ложки сахара. Если хотите, чтобы пенки было еще больше, то можно дополнительно взбить миксером готовый коктейль в течение 3-5 минут.
Анализ блюда на основе ингредиентов
продукт
белки
жиры
углев.
кКал
Молоко
9
10
14
180
Мороженое
5
8
6
113
Сахар
0
0
16
64
Банан
3
1
42
192
всего в блюде:
17
19
78
549
всего в 1 порции:
9
10
39
275
всего в 100 граммах:
3
3
13
89