Молочный коктейль с бананом и киви рецепт с фото
Сложность приготовления: Легко
Время приготовления: до 15 минут
Вегетарианство: нет
Кухня: Авторская
Кол-во порций: 1 порция
Тип блюда: Напитки
Ингредиенты для молочного коктейля с бананом и киви на 1 порцию :
Рецепт приготовления молочного коктейля с бананом и киви по шагам
Для приготовления коктейля нам нужно будет нежирное молоко, один банан, небольшое киви, мороженое, немного сахара и миксер с измельчителем.
Очищаем киви от корочки и режем небольшими четвертинками, чтобы его было легче измельчить.
Банан очищаем и нарезаем небольшими кусочками, форма значения не имеет - это нужно для облегчения задачи миксера.
В миксер выкладываем нарезанные фрукты и добавляем столовую ложку сахара.
Заливаем фрукты молоком и включаем миксер на пол минуты.
Когда фрукты хорошо измельчатся так, что их станет незаметно, добавляем 2 столовые ложки немного подтаявшего пломбира. Ещё раз хорошо взбиваем миксером до появления небольшой пены.
Готовый коктейль переливаем в стакан не менее 250 миллилитров. Можно подавать, украсив широкой трубочкой.
Анализ блюда на основе ингредиентов
продукт
белки
жиры
углев.
кКал
Молоко коровье
6
7
9
124
Банан
3
1
42
192
Киви
1
0
6
38
Мороженое пломбир
1
6
8
93
Сахар
0
0
24
96
всего в блюде:
11
14
89
543
всего в 1 порции:
11
14
89
543
всего в 100 граммах:
2
3
16
100
