Молочный коктейль с черникой и персиком рецепт с фото

Сложность приготовления: Легко

Время приготовления: до 15 минут

Вегетарианство: нет

Кухня: Не принадлежит

Кол-во порций: 3 порции

Тип блюда: Напитки

Калорийность: 64 кКал

Белки: / Жиры: / Углеводы:

Ингредиенты для молочный коктейль с черникой и персиком на 3 порции :

Рецепт приготовления молочный коктейль с черникой и персиком по шагам

Шаг 1
Молочный коктейль с черникой и персиком рецепт с фото 1-го шага
На этот раз готовим молочный коктейль с черникой и персиком. Этот напиток просто поражает своим цветом – насыщенный фиолетовый оттенок получается благодаря смешению молока и черники. Яркими нотками и фруктовому аромату этот коктейль обязан добавлению зрелого сочного персика. Очень полезен этот напиток для зрения, так как именно черника отличается подобными целебными свойствами. Для детей советую молоко брать не из холодильника, а предварительно оставить его подогреться до комнатной температуры.
Шаг 2
Молочный коктейль с черникой и персиком рецепт с фото 2-го шага
В блендер закладываем ягоды, которые нужно вначале хорошо промыть и обсушить. Добавляем к ним персик без косточки, нарезанный на небольшого размера кусочки. Для сладости всыпаем сахарный песок. Если хотите более сладкий вкус, увеличьте его количество в два раза.
Шаг 3
Молочный коктейль с черникой и персиком рецепт с фото 3-го шага
Заливаем продукты молоком, обязательно накрываем блендер крышкой, иначе капли будут по всей кухне, и включаем прибор на пару минут.
Шаг 4
Молочный коктейль с черникой и персиком рецепт с фото 4-го шага
Когда объем напитка увеличится раза в два, а то и три, молочный коктейль с черникой и персиком готов. Разливаем его по стаканам и наслаждаемся, дополнительно обогащая организм полезными веществами.

Анализ блюда на основе ингредиентов

продукт
белки
жиры
углев.
кКал
Молоко
15
16
24
300
Черника
2
1
15
88
Персик
1
0
10
50
Сахар
0
0
24
96
всего в блюде:
18
17
73
534
всего в 1 порции:
6
6
24
178
всего в 100 граммах:
2
2
9
64

автор рецепта:

дата публикации: 28.07.2013

просмотров: 3828

Домашняя — 4997 рецептов
Авторская — 1633 рецепта
Русская — 844 рецепта
Украинская — 606 рецептов
Европейская — 552 рецепта

Полный список...