Морковно - творожный мини-торт с клетчаткой рецепт с фото

Сложность приготовления: Легко

Время приготовления: до 1 часа

Вегетарианство: нет

Кухня: Домашняя

Кол-во порций: 2 порции

Тип блюда: Десерты

Калорийность: 81 кКал

Белки: 11г / Жиры: / Углеводы:

Ингредиенты для морковно - творожного мини-торта с клетчаткой на 2 порции :

Рецепт приготовления морковно - творожного мини-торта с клетчаткой по шагам

Шаг 1
Морковно - творожный мини-торт с клетчаткой рецепт с фото 1-го шага
Морковно - творожный мини-торт с клетчаткой - это отличный утренний перекус для тех, кто следит за своей фигурой. Его особенность в том что по сравнению с обычными десертами для приготовления вместо муки используется клетчатка. Ингредиенты, которые нам потребуются :морковь, яйцо, разрыхлитель для теста, клетчатка, молоко низкой жирности, творог обезжиренный, заменитель сахара.
Шаг 2
Морковно - творожный мини-торт с клетчаткой рецепт с фото 2-го шага
Трем морковку на крупной терке. Для приготовления берем 100 граммов.
Шаг 3
Морковно - творожный мини-торт с клетчаткой рецепт с фото 3-го шага
К моркови добавляем яйцо и тщательно перемешиваем.
Шаг 4
Морковно - творожный мини-торт с клетчаткой рецепт с фото 4-го шага
Добавляем 1/2 чайной ложки разрыхлителя и клетчатку 25-30 граммов(зависит от консистенции).
Шаг 5
Морковно - творожный мини-торт с клетчаткой рецепт с фото 5-го шага
Отмеряем в мерном стакане 70 мл молока.
Шаг 6
Морковно - творожный мини-торт с клетчаткой рецепт с фото 6-го шага
Молоко выливаем в общую чашу, из которой мы будем делать основу для нашего торта. Вне ингредиенты перемешиваем еще раз.
Шаг 7
Морковно - творожный мини-торт с клетчаткой рецепт с фото 7-го шага
Нашу основу выкладываем на застеленный противень в форме прямоугольника(я застелила его силиконовой формой, но можно и пекарской бумагой ). Отправляем в духовку и выпекаем 45-50 минут при 180 градусах.
Шаг 8
Морковно - творожный мини-торт с клетчаткой рецепт с фото 8-го шага
Пока наш корж выпекается, мы тем временем готовим крем для нашего тортика. Смешиваем заменитель сахара с творогом.
Шаг 9
Морковно - творожный мини-торт с клетчаткой рецепт с фото 9-го шага
ПО истечению времени вытаскиваем из духовки основу. На вид он кажется суховатым, но после пропитки будет то, что надо.
Шаг 10
Морковно - творожный мини-торт с клетчаткой рецепт с фото 10-го шага
После того, как корж остыл, разрезаем его на две равные части.
Шаг 11
Морковно - творожный мини-торт с клетчаткой рецепт с фото 11-го шага
Смазываем коржи кремом, который мы готовили в 8 шаге.
Шаг 12
Морковно - творожный мини-торт с клетчаткой рецепт с фото 12-го шага
Обмазываем весь торт со всех сторон кремом, который у нас остался. И убираем на ночь в холодильник - пропитываться.
Шаг 13
Морковно - творожный мини-торт с клетчаткой рецепт с фото 13-го шага
Утром наш торт полностью пропитается и будет готов к употреблению. Подавать можно с низкокалорийным вареньем/джемом, с медом (я использовала карамельный сироп). Приятного аппетита.

Анализ блюда на основе ингредиентов

продукт
белки
жиры
углев.
кКал
Куриное яйцо
7
6
0
86
Морковь
1
0
7
35
Молоко обезжиренное
2
0
3
22
Сибирская клетчатка
0
0
1
12
Заменитель сахара
0
0
0
1
Творог обезжиренный
37
1
6
187
всего в блюде:
47
7
17
343
всего в 1 порции:
24
4
9
172
всего в 100 граммах:
11
2
4
81

автор рецепта:

дата публикации: 16.01.2016

просмотров: 5670

Домашняя — 4997 рецептов
Авторская — 1633 рецепта
Русская — 846 рецептов
Украинская — 607 рецептов
Европейская — 552 рецепта

Полный список...