Морковно яблочный напиток рецепт с фото

Сложность приготовления: Средне

Время приготовления: до 15 минут

Вегетарианство: строго

Кухня: Авторская

Кол-во порций: 1 порция

Тип блюда: Напитки

Калорийность: 28 кКал

Белки: / Жиры: / Углеводы:

Ингредиенты для морковно яблочного напитка на 1 порцию :

Рецепт приготовления морковно яблочного напитка по шагам

Шаг 1
Морковно яблочный напиток рецепт с фото 1-го шага
Сейчас на прилавках с детским питание полно различных напитков: соки, морсы, компоты, и.т.д. Но лично я не особо доверяю качеству этих продуктов, поэтому напитки для своего малыша предпочитаю готовить сама. Если вы тоже не хотите покупать вашему ребенку магазинные соки, предлагаю вам приготовить такой морковно-яблочный напиток. Для его приготовления нам понадобится сладкие яблоки, морковь и немного растительного масла.
Шаг 2
Морковно яблочный напиток рецепт с фото 2-го шага
Яблоки моем, очищаем от кожуры и трем на крупной терке.
Шаг 3
Морковно яблочный напиток рецепт с фото 3-го шага
Наливаем в кастрюлю воду, кладем натертые яблоки и ставим на огонь. Если вы используете кислые яблоки, то можете добавить немного сахара. После того, ка вода закипит, варим все минуты 3-4 и выключаем огонь.
Шаг 4
Морковно яблочный напиток рецепт с фото 4-го шага
Морковь трем на мелкой терке. Чем слаще будет морковь, тем лучше.
Шаг 5
Морковно яблочный напиток рецепт с фото 5-го шага
Затем с помощью марли отжимаем из моркови сок. Из большой моркови получается примерно треть стакана.
Шаг 6
Морковно яблочный напиток рецепт с фото 6-го шага
В стакан с морковным соком наливаем яблочный отвар, процедив его через сито.
Шаг 7
Морковно яблочный напиток рецепт с фото 7-го шага
Чтобы морковный сок лучше усвоился необходимо добавить немного растительного масла, достаточно половины чайной ложки. В идеале лучше использовать оливковое масло.
Шаг 8
Морковно яблочный напиток рецепт с фото 8-го шага
Остужаем получившийся напиток и наслаждаемся. Надеюсь ваш малыш тоже полюбит этот полезный морковно-яблочный напиток.

Анализ блюда на основе ингредиентов

продукт
белки
жиры
углев.
кКал
Яблоко
1
1
31
150
Морковь
1
0
5
26
Вода
0
0
0
0
Растительное масло
0
2
0
22
всего в блюде:
2
3
36
198
всего в 1 порции:
2
3
36
198
всего в 100 граммах:
0
0
5
28

автор рецепта:

дата публикации: 08.07.2015

просмотров: 4761

Домашняя — 4997 рецептов
Авторская — 1633 рецепта
Русская — 846 рецептов
Украинская — 607 рецептов
Европейская — 552 рецепта

Полный список...