Мясной салат с помидорами рецепт с фото

Сложность приготовления: Средне

Время приготовления: до 1 часа

Вегетарианство: нет

Кухня: Не принадлежит

Кол-во порций: 2 порции

Тип блюда: Салаты

Калорийность: 163 кКал

Белки: / Жиры: / Углеводы:

Ингредиенты для мясного салата с помидорами на 2 порции :

Рецепт приготовления мясного салата с помидорами по шагам

Шаг 1
Мясной салат с помидорами рецепт с фото 1-го шага
Такой салат не просто утолит ваш голод утром, днем или вечером. Он станет прекрасным дополнением к праздничному столу. Готовится он очень быстро, выглядит в правильно подобранной посуде эффектно и сам по себе он безумно вкусный. Для начала оговорюсь, что использовать необходимо именно куриную грудку (филе), поскольку мясо с остальных частей курицы слишком жирное. Сначала отварите куриное филе в пресной воде, после чего остудите, а лучше - охладите на нижней полке холодильника.
Шаг 2
Мясной салат с помидорами рецепт с фото 2-го шага
Готовое филе нарежьте не крупными кубиками, как на салат оливье. Если нарезать грудку слишком крупно, она бует играть главную роль в салате, что испортит общее впечатление о блюде и не даст единства вкуса.
Шаг 3
Мясной салат с помидорами рецепт с фото 3-го шага
Помидоры и лук тоже нарежьте мелкими кубиками.
Шаг 4
Мясной салат с помидорами рецепт с фото 4-го шага
Дальше смешайте все компоненты в глубокой миске и приправьте эстрагоном. Лучшей специи для данного салата не найти! Заправлять салат лучше всего майонезом, конечно же не жирным. Со сметаной мясной салат будет пресноватым, не говоря уже о растительном масле.
Шаг 5
Мясной салат с помидорами рецепт с фото 5-го шага
Подавайте салатик охлажденным, лучше в глубокой высокой пиалочке. Кушайте на здоровье!

Анализ блюда на основе ингредиентов

продукт
белки
жиры
углев.
кКал
Куриное филе
29
4
1
326
Помидор
1
0
4
20
Лук репчатый
1
0
6
31
Майонез
1
34
2
314
Эстрагон сушеный
1
0
1
7
всего в блюде:
33
38
14
698
всего в 1 порции:
17
19
7
349
всего в 100 граммах:
8
9
3
163

автор рецепта:

дата публикации: 23.07.2013

просмотров: 3989

Домашняя — 4997 рецептов
Авторская — 1633 рецепта
Русская — 844 рецепта
Украинская — 606 рецептов
Европейская — 552 рецепта

Полный список...