Мятно-мелиссовый напиток рецепт с фото
Сложность приготовления: Легко
Время приготовления: до 30 минут
Вегетарианство: нет
Кухня: Русская
Кол-во порций: 2 порции
Тип блюда: Напитки
Ингредиенты для мятно-мелиссового напитка на 2 порции :
Рецепт приготовления мятно-мелиссового напитка по шагам
Я очень люблю мяту и мелиссу и все время добавляю ее во все.
Вот нашла рецепт напитка и решила попробовать.
Получилось вкусно и освежающе.
Для начало раскажу о пользе милиссы: другие названия: мяточник, лимонная трава, медовка.
Мелисса нужна тем, кто сидит на диете. Обладая успокоительным эффектом, мелисса поможет избежать «срывов» в питании.
Она содержит эфирные масла, различные кислоты, сахар, медь, витамин С.
Также она обладает антиоксидантными свойствами.
Мелиссу и мяту измельчить. Можно использовать как свежую, так и сушеную мелиссу и мяту.
Мелиссу и мяту положить в заварочный чайник и залить кипятком, оставить на 5 минут.
У лимона отрезать несколько ломтиков.
Через 5 минут добавить к травам ломтики лимона. И оставить еще на 10 минут.
Затем процедить. Добавить сахар, размешать. Разлить по бокалам и подавать.
Анализ блюда на основе ингредиентов
продукт
белки
жиры
углев.
кКал
Мята
0
0
1
7
Лекарственная мелисса
0
0
1
5
Лимон
0
0
2
17
Вода
0
0
0
0
Сахар
0
0
24
96
всего в блюде:
0
0
28
125
всего в 1 порции:
0
0
14
63
всего в 100 граммах:
0
0
6
25
