Мюсли с курагой и изюмом рецепт с фото

Сложность приготовления: Легко

Время приготовления: до 30 минут

Вегетарианство: нет

Кухня: Европейская

Кол-во порций: 2 порции

Тип блюда: Десерты

Калорийность: 318 кКал

Белки: 10г / Жиры: / Углеводы: 53г

Ингредиенты для мюсли с курагой и изюмом на 2 порции :

Рецепт приготовления мюсли с курагой и изюмом по шагам

Шаг 1
Мюсли с курагой и изюмом рецепт с фото 1-го шага
Чтобы приготовить мюсли с курагой и изюмом, буду использовать такие ингредиенты: смесь хлопьев трех злаков, арахис, курагу, изюм, сахарный сироп, уваренный до коричневого цвета.
Шаг 2
Мюсли с курагой и изюмом рецепт с фото 2-го шага
Арахис подсушиваю на сухой сковороде. Остужаю и очищаю от шелухи.
Шаг 3
Мюсли с курагой и изюмом рецепт с фото 3-го шага
В тарелку помещаю смесь хлопьев.
Шаг 4
Мюсли с курагой и изюмом рецепт с фото 4-го шага
Добавляю очищенный арахис.
Шаг 5
Мюсли с курагой и изюмом рецепт с фото 5-го шага
Поливаю сахарным сиропом. Хорошо перемешиваю.
Шаг 6
Мюсли с курагой и изюмом рецепт с фото 6-го шага
На сковороду застелила пергамент. Выкладываю хлопья на сковороду. Отправляю в горячую духовку на 180-200 градусов для подсушивания. Периодически помешиваю, чтобы не подгорели. У меня подсушивались 20 минут.
Шаг 7
Мюсли с курагой и изюмом рецепт с фото 7-го шага
В подсушенные хлопья ввожу нарезанную курагу и изюм. Перемешиваю.
Шаг 8
Мюсли с курагой и изюмом рецепт с фото 8-го шага
Мюсли с курагой и изюмом готовы. Можно использовать на завтрак с молоком или йогуртом. Можно просто похрустеть.

Анализ блюда на основе ингредиентов

продукт
белки
жиры
углев.
кКал
Злаки
26
4
109
586
Арахис
18
32
7
386
Курага
4
0
36
162
Изюм
2
0
46
185
Сахарный сироп
0
0
64
240
всего в блюде:
50
36
262
1559
всего в 1 порции:
25
18
131
780
всего в 100 граммах:
10
7
53
318

автор рецепта:

дата публикации: 26.01.2014

просмотров: 4033

Домашняя — 4997 рецептов
Авторская — 1633 рецепта
Русская — 846 рецептов
Украинская — 607 рецептов
Европейская — 552 рецепта

Полный список...