Необычный салат из морской капусты рецепт с фото

Сложность приготовления: Легко

Время приготовления: до 1 часа

Вегетарианство: нет

Кухня: Домашняя

Кол-во порций: 4 порции

Тип блюда: Салаты

Калорийность: 112 кКал

Белки: / Жиры: / Углеводы:

Ингредиенты для необычного салата из морской капусты на 4 порции :

Рецепт приготовления необычного салата из морской капусты по шагам

Шаг 1
Необычный салат из морской капусты рецепт с фото 1-го шага
Необычным этот салат из морской капусты получается потому, что в его состав входят не совсем привычные для многих продукты. В основном, мы привыкли готовить салат из морской капусты с добавлением консервированной кукурузы и крабовых палочек (мяса). В данном случае я использовала консервированный зеленый горошек и много моркови. Получилось действительно необычно, но одновременно очень вкусно. Морковь и яйца ставим вариться, а тем временем открываем банку горошка и сливаем с нее жидкость, так как лишняя влага в салате нам не нужна. Перекладываем горошек в миску, в которой будет салат.
Шаг 2
Необычный салат из морской капусты рецепт с фото 2-го шага
Консервированную морскую капусту нарезаем, если она изначально была длинными лентами. Добавляем к горошку.
Шаг 3
Необычный салат из морской капусты рецепт с фото 3-го шага
Свежие огурцы (вес соответствует двум плодам среднего размера) моем и очищаем от кожицы. Нарезаем средними кубиками и кладем к остальным продуктам.
Шаг 4
Необычный салат из морской капусты рецепт с фото 4-го шага
Отварные яйца (вкрутую) и вареную морковь охлаждаем. Морковь очищаем и нарезаем кубиком. То же самое повторяем с яйцами. Добавляем к остальным ингредиентам в миску.
Шаг 5
Необычный салат из морской капусты рецепт с фото 5-го шага
Перемешиваем салат, а затем готовим заправку. Для этого смешиваем сметану и майонез. Можно заправить весь салат сразу или выложить его порционно, добавив сметану с майонезом. Довольно оригинальное сочетание продуктов. Попробуйте этот необычный салат из морской капусты и возможно он станет вашим любимым вариантом приготовления данного блюда.

Анализ блюда на основе ингредиентов

продукт
белки
жиры
углев.
кКал
Консервированная морская капуста
1
0
0
8
Горошек зеленый консервированный
10
1
19
159
Огурец
2
0
5
28
Куриное яйцо
21
19
1
259
Морковь
3
0
14
70
Сметана
3
20
3
206
Майонез
2
67
4
627
всего в блюде:
42
107
46
1357
всего в 1 порции:
11
27
12
339
всего в 100 граммах:
3
9
4
112

автор рецепта:

дата публикации: 17.08.2013

просмотров: 2382

Комментарии и отзывы к рецепту

Нет комментариев и отзывов. Вы можете быть первым!

Имя*
Email
Комментарий*
Домашняя — 5465 рецептов
Авторская — 1736 рецептов
Русская — 860 рецептов
Украинская — 673 рецепта
Европейская — 583 рецепта

Полный список...