Нежная курица в молочном соусе рецепт с фото

Сложность приготовления: Средне

Время приготовления: до 1 часа

Вегетарианство: нет

Кухня: Не принадлежит

Кол-во порций: 4 порции

Тип блюда: Вторые блюда

Калорийность: 175 кКал

Белки: / Жиры: 14г / Углеводы:

Ингредиенты для нежной курицы в молочном соусе на 4 порции :

Рецепт приготовления нежной курицы в молочном соусе по шагам

Шаг 1
Нежная курица в молочном соусе рецепт с фото 1-го шага
Курицу размораживаем (если заморожена), промываем.
Шаг 2
Нежная курица в молочном соусе рецепт с фото 2-го шага
Режем на кусочки желаемой величины, выкладываем на разогретую сковороду с растительным маслом. Обжариваем до слегка золотистого цвета.
Шаг 3
Нежная курица в молочном соусе рецепт с фото 3-го шага
Помидор и лук мелко режем, морковь трем на крупной терке.
Шаг 4
Нежная курица в молочном соусе рецепт с фото 4-го шага
Добавляем овощи к курице. Перемешиваем, обжариваем минут 15.
Шаг 5
Нежная курица в молочном соусе рецепт с фото 5-го шага
За это время приготовим соус. К молоку добавляем чайную ложку крахмала для густоты.
Шаг 6
Нежная курица в молочном соусе рецепт с фото 6-го шага
Затем укроп, базилик, соль, желаемую приправу, хорошенько перемешиваем.
Шаг 7
Нежная курица в молочном соусе рецепт с фото 7-го шага
Добавляем соус к мясу, перемешиваем.
Шаг 8
Нежная курица в молочном соусе рецепт с фото 8-го шага
Тушим так до полной готовности. За 5 минут до готовности добавляем чеснок.
Шаг 9
Нежная курица в молочном соусе рецепт с фото 9-го шага
Нежная курочка в молочном соусе готова. В качестве гарнира можно использовать картофель, рис, гречку или спагетти. Приятного аппетита!

Анализ блюда на основе ингредиентов

продукт
белки
жиры
углев.
кКал
Курица
91
92
0
1190
Помидор
1
0
4
20
Лук репчатый
1
0
6
31
Морковь
1
0
5
26
Молоко
9
10
14
180
Укроп сушеный
0
0
1
6
Базилик сушеный
0
0
1
5
Крахмал картофельный
0
0
11
44
Чеснок
0
0
0
1
Растительное масло
0
51
0
458
всего в блюде:
103
153
42
1961
всего в 1 порции:
26
38
11
490
всего в 100 граммах:
9
14
4
175

автор рецепта:

дата публикации: 22.06.2013

просмотров: 2700

Комментарии и отзывы к рецепту

Нет комментариев и отзывов. Вы можете быть первым!

Имя*
Email
Комментарий*
Домашняя — 5258 рецептов
Авторская — 1707 рецептов
Русская — 789 рецептов
Украинская — 663 рецепта
Европейская — 577 рецептов

Полный список...