Нежный омлет с томатом рецепт с фото
Сложность приготовления: Легко
Время приготовления: до 15 минут
Вегетарианство: нет
Кухня: Домашняя
Кол-во порций: 2 порции
Тип блюда: Вторые блюда
Ингредиенты для нежного омлета с томатом на 2 порции :
Рецепт приготовления нежного омлета с томатом по шагам
По утрам нам хочется быть в хорошем настроении и чувствовать себя сильными и бодрыми, а это во многом зависит от того, что мы едим на завтрак. Так вот, для того чтобы отличный день начался с прекрасного утра, можно порадовать себя нежным омлетом с томатом. Для его приготовления нам придется приложить минимум усилий и использовать минимум продуктов, а результат оправдает себя в полной мере.
Итак, для начала берем несколько яиц (в зависимости от желаемого количества готового блюда), аккуратно разбиваем их в чашу погружного блендера.
Затем берем свежие, сочные помидоры, разрезаем каждый напополам и аккуратно ножом снимаем кожицу с каждой дольки.
На предварительно разогретую сковороду с растительным маслом выливаем полученную смесь и оставляем готовиться под закрытой крышкой на 5-7 минут. Готовый омлет получается нежно-розовым, ароматным и невероятно вкусным!
Анализ блюда на основе ингредиентов
продукт
белки
жиры
углев.
кКал
Куриное яйцо
28
25
2
345
Помидор
1
0
4
20
Майонез
1
34
2
314
всего в блюде:
30
59
8
679
всего в 1 порции:
15
30
4
340
всего в 100 граммах:
8
16
2
184