Огуречный Дип рецепт с фото

Сложность приготовления: Легко

Время приготовления: до 15 минут

Вегетарианство: строго

Кухня: Не принадлежит

Кол-во порций: 1 порция

Тип блюда: Первые блюда

Калорийность: 15 кКал

Белки: / Жиры: / Углеводы:

Ингредиенты для огуречного дипа на 1 порцию :

Рецепт приготовления огуречного дипа по шагам

Шаг 1
Огуречный Дип  рецепт с фото 1-го шага
Такое своеобразное "пюре" очень часто можно встретить в различных диетах, направленных на очищение организма. Вот только в этом рецепте добавляется соль и зелень, что делает огуречный Дип просто изумительным! Очень важно выбрать вкусные, твердые молодые огурчики для блюда. Желательно конечно же домашние. Хорошенько нужно вымыть все, особенно укроп.
Шаг 2
Огуречный Дип  рецепт с фото 2-го шага
Первым делом очистите огурчики от кожуры. Желательно снять побольше, особенно если шкурка горчит. Коме того в шкурке овощей концентрируется самая большая часть химикатов, накопленных ими из удобрений и опрыскивающих веществ.
Шаг 3
Огуречный Дип  рецепт с фото 3-го шага
Дальше положите все компоненты в блендер и превратите в как можно более однородное пюре. Хотя сразу скажу что пюре получается зернистой структуры сколько бы вы его не мололи. После перемалывания посолите по вкусу. Добавьте лимон, перемешайте и переложите в стакан (или другую посуду) для подачи.
Шаг 4
Огуречный Дип  рецепт с фото 4-го шага
Подавайте огуречный дип как отдельное блюдо. Это не завтрак и не ужин, а своеобразные перекус. Приятного вам аппетита!=)

Анализ блюда на основе ингредиентов

продукт
белки
жиры
углев.
кКал
Огурец
2
0
6
34
Морская соль
0
0
0
0
Лимонный сок
0
0
0
2
Укроп
0
0
1
4
всего в блюде:
2
0
7
40
всего в 1 порции:
2
0
7
40
всего в 100 граммах:
1
0
3
15

автор рецепта:

дата публикации: 12.07.2013

просмотров: 2567

Домашняя — 4997 рецептов
Авторская — 1633 рецепта
Русская — 846 рецептов
Украинская — 607 рецептов
Европейская — 552 рецепта

Полный список...