Омлет Менемен рецепт с фото
Сложность приготовления: Легко
Время приготовления: до 30 минут
Вегетарианство: ово
Кухня: Турецкая
Кол-во порций: 2 порции
Тип блюда: Вторые блюда
Ингредиенты для омлета менемена на 2 порции :
Рецепт приготовления омлета менемена по шагам
Омлет Менемен - турецкая яичница с помидорами, которая подается на завтрак. Довольно вкусный и необычный рецепт. Попробуйте и вы побаловать себя таким замечательным овощным омлетом!
Порежьте помидоры. Хорошо бы снять с них и кожуру. Не экономьте на помидорах - они дают основной вкус.
Добавьте петрушку и сыр к омлету. Посолите и добавьте ваши любимые специи. Накройте сковороду крышкой и дайте сыру расплавиться.
Анализ блюда на основе ингредиентов
продукт
белки
жиры
углев.
кКал
Куриное яйцо
14
13
1
173
Помидор
2
1
13
60
Перец сладкий болгарский
1
0
2
13
Петрушка
1
0
1
7
всего в блюде:
18
14
17
253
всего в 1 порции:
9
7
9
127
всего в 100 граммах:
4
3
4
53