Омлет с брынзой в пакете рецепт с фото

Сложность приготовления: Средне

Время приготовления: до 30 минут

Вегетарианство: нет

Кухня: Авторская

Кол-во порций: 1 порция

Тип блюда: Закуски

Калорийность: 150 кКал

Белки: 12г / Жиры: 10г / Углеводы:

Ингредиенты для омлета с брынзой в пакете на 1 порцию :

Рецепт приготовления омлета с брынзой в пакете по шагам

Шаг 1
Омлет с брынзой в пакете рецепт с фото 1-го шага
Омлет с брынзой в пакете нежное, диетическое и интересное блюдо. Хорошо подойдет на завтрак и ужин. В миску разбиваем яйца.
Шаг 2
Омлет с брынзой в пакете рецепт с фото 2-го шага
К яйцам крошим брынзу. Брынзу можно заменить на творог.
Шаг 3
Омлет с брынзой в пакете рецепт с фото 3-го шага
Перемешиваем вилкой. Масса не должна быть однородной. Комочки брынзы будут приятно ощущаться в готовом блюде.
Шаг 4
Омлет с брынзой в пакете рецепт с фото 4-го шага
Добавляем молоко и порезанный укроп, или любимую зелень. И еще раз размешиваем. Ни каких специальных приспособлений не нужно. Все мешаем вилкой.
Шаг 5
Омлет с брынзой в пакете рецепт с фото 5-го шага
Емкость, у меня широкий стакан, выстилаем двумя пакетами или двумя слоями пищевой пленки. Края должны торчать. Выливаем готовую массу в приготовленную емкость.
Шаг 6
Омлет с брынзой в пакете рецепт с фото 6-го шага
Пленку завязываем узлом или ниткой. В стакане очень удобно это делать.
Шаг 7
Омлет с брынзой в пакете рецепт с фото 7-го шага
В кастрюльку с кипящей водой опускаем наш пакет и варим на среднем огне 15 минут под крышкой.
Шаг 8
Омлет с брынзой в пакете рецепт с фото 8-го шага
После достаем на салфетку и выкладываем на тарелку.
Шаг 9
Омлет с брынзой в пакете рецепт с фото 9-го шага
Омлет хорошо отделяемся от пакета и режется ножом, на красивые кусочки.

Анализ блюда на основе ингредиентов

продукт
белки
жиры
углев.
кКал
Куриное яйцо
14
13
1
173
Молоко
3
3
5
60
Сыр брынза
18
15
0
210
Укроп
0
0
0
2
всего в блюде:
35
31
6
445
всего в 1 порции:
35
31
6
445
всего в 100 граммах:
12
10
2
150

автор рецепта:

дата публикации: 13.11.2015

просмотров: 3639

Домашняя — 4997 рецептов
Авторская — 1633 рецепта
Русская — 846 рецептов
Украинская — 607 рецептов
Европейская — 552 рецепта

Полный список...