Омлет с брынзой в пакете рецепт с фото
Сложность приготовления: Средне
Время приготовления: до 30 минут
Вегетарианство: нет
Кухня: Авторская
Кол-во порций: 1 порция
Тип блюда: Закуски
Ингредиенты для омлета с брынзой в пакете на 1 порцию :
Рецепт приготовления омлета с брынзой в пакете по шагам
Омлет с брынзой в пакете нежное, диетическое и интересное блюдо. Хорошо подойдет на завтрак и ужин. В миску разбиваем яйца.
К яйцам крошим брынзу. Брынзу можно заменить на творог.
Перемешиваем вилкой. Масса не должна быть однородной. Комочки брынзы будут приятно ощущаться в готовом блюде.
Добавляем молоко и порезанный укроп, или любимую зелень. И еще раз размешиваем. Ни каких специальных приспособлений не нужно. Все мешаем вилкой.
Емкость, у меня широкий стакан, выстилаем двумя пакетами или двумя слоями пищевой пленки. Края должны торчать. Выливаем готовую массу в приготовленную емкость.
Пленку завязываем узлом или ниткой. В стакане очень удобно это делать.
В кастрюльку с кипящей водой опускаем наш пакет и варим на среднем огне 15 минут под крышкой.
После достаем на салфетку и выкладываем на тарелку.
Омлет хорошо отделяемся от пакета и режется ножом, на красивые кусочки.
Анализ блюда на основе ингредиентов
продукт
белки
жиры
углев.
кКал
Куриное яйцо
14
13
1
173
Молоко
3
3
5
60
Сыр брынза
18
15
0
210
Укроп
0
0
0
2
всего в блюде:
35
31
6
445
всего в 1 порции:
35
31
6
445
всего в 100 граммах:
12
10
2
150
