Омлет с фасолью рецепт с фото

Сложность приготовления: Легко

Время приготовления: до 15 минут

Вегетарианство: нет

Кухня: Домашняя

Кол-во порций: 1 порция

Тип блюда: Закуски

Калорийность: 143 кКал

Белки: / Жиры: / Углеводы:

Ингредиенты для омлета с фасолью на 1 порцию :

Рецепт приготовления омлета с фасолью по шагам

Шаг 1
Омлет с фасолью рецепт с фото 1-го шага
Кто из нас не завтракал таким простым, быстрым и вкусным блюдом как омлет? В него можно добавить много разных вкусностей, ничем его не испортить. Но вряд ли вы когда-либо пробовали омлет с консервированной фасолью. А ведь это блюдо получается очень сытное, вкусное, ароматное... Отличный вариант для завтрака, когда не знаешь, когда в следующий раз удастся поесть нормально. Делюсь с вами сытным рецептом :) Итак, продукты, которые понадобятся. Фасоль лучше брать хорошего качества и в томатном соусе, чтобы она не разваливалась во время жарки и не превращалась в кашу.
Шаг 2
Омлет с фасолью рецепт с фото 2-го шага
На среднем огне разогреть сковороду, налить растительного масла. Выложить фасоль, прогреть.
Шаг 3
Омлет с фасолью рецепт с фото 3-го шага
Пока фасоль прогревается, смешать в небольшой емкости яйца, майонез (который можно заменить молоком), соль и черный перец. Можно добавить и другие специи.
Шаг 4
Омлет с фасолью рецепт с фото 4-го шага
Влить яичную смесь к фасоли. Жарить до готовности.
Шаг 5
Омлет с фасолью рецепт с фото 5-го шага
Готовый омлет по желанию украсить мелко нарезанным зеленым луком (ну, этот вариант уже лучше использовать тогда, когда не нужно выходить "в люди"). Приятного вам аппетита!

Анализ блюда на основе ингредиентов

продукт
белки
жиры
углев.
кКал
Куриное яйцо
21
19
1
259
Фасоль консервированная
14
1
37
208
Поваренная соль
0
0
0
0
Майонез
1
17
1
157
Перец черный молотый
0
0
1
6
Лук зеленый
0
0
1
6
всего в блюде:
36
37
41
636
всего в 1 порции:
36
37
41
636
всего в 100 граммах:
8
8
9
143

автор рецепта:

дата публикации: 12.05.2013

просмотров: 4318

Комментарии и отзывы к рецепту

Нет комментариев и отзывов. Вы можете быть первым!

Имя*
Email
Комментарий*
Домашняя — 5475 рецептов
Авторская — 1736 рецептов
Русская — 860 рецептов
Украинская — 674 рецепта
Европейская — 583 рецепта

Полный список...