Омлет с гренками рецепт с фото
Сложность приготовления: Легко
Время приготовления: до 15 минут
Вегетарианство: нет
Кухня: Домашняя
Кол-во порций: 1 порция
Тип блюда: Вторые блюда
Ингредиенты для омлета с гренками на 1 порцию :
Рецепт приготовления омлета с гренками по шагам
Для приготовления воздушного омлета с гренками необходимы следующие ингредиенты: молоко, яйца, белый хлеб, зеленый лук, поваренная соль. Также понадобится подсолнечное масло для жарки.
Разбиваем в тарелку яйца, добавляем молоко и соль.
Взбиваем венчиком, миксером или вилкой.
Нарезаем хлеб небольшими кусочками.
Мелко режем зеленый лук.
Обжариваем нарезанные кусочки хлеба на подсолнечном масле до хрустящей корочки.
Выливаем на сковороду с гренками взбитые с молоком яйца и жарим до готовности омлета.
Выкладываем на тарелку. Посыпаем зеленым луком.
Анализ блюда на основе ингредиентов
продукт
белки
жиры
углев.
кКал
Куриное яйцо
14
13
1
173
Молоко коровье
1
2
2
31
Белый хлеб
5
2
35
181
Лук зеленый
0
0
0
0
Подсолнечное масло
0
10
0
90
Поваренная соль
0
0
0
0
всего в блюде:
20
27
38
475
всего в 1 порции:
20
27
38
475
всего в 100 граммах:
8
11
16
195
