Омлет с сосисками и помидорами рецепт с фото
Сложность приготовления: Легко
Время приготовления: до 30 минут
Вегетарианство: нет
Кухня: Домашняя
Кол-во порций: 3 порции
Тип блюда: Вторые блюда
Ингредиенты для омлета с сосисками и помидорами на 3 порции :
Рецепт приготовления омлета с сосисками и помидорами по шагам
Омлет с сосисками и помидорами - это вкусное, сытное и сочное блюдо, которое отлично подойдёт на завтрак для всей семьи и порадует своим вкусом и взрослых и детей. Готовится этот омлет очень просто и достаточно быстро. Сначала разбиваем в глубокую миску яйца. Добавляем к ним соль, примерно половину чайной ложки, приправы и специи по вкусу.
В сковородку в разогретое подсолнечное масло перекладываем лук и обжариваем, помешивая, пока лук не станет полупрозрачным.
Переливаем в сковороду яйца, взбитые с молоком, аккуратно ложкой или лопаточкой распределяем сосиски, лук и помидоры по яично - молочной смеси и доводим омлет до кипения.
Как только омлет закипит, убавляем огонь до минимальной температуры, прикрываем сковородку крышкой и оставляем минут на 7 - 10, до полной готовности.
Подавать к столу омлет лучше всего пока он горячий, добавив к нему несколько веточек свежей зелени. Приятного аппетита!
Анализ блюда на основе ингредиентов
продукт
белки
жиры
углев.
кКал
Куриное яйцо
42
38
2
518
Молоко
12
13
19
240
Лук репчатый
1
0
6
31
Сосиски молочные
11
24
0
261
Помидор
1
0
4
20
Подсолнечное масло
0
17
0
153
всего в блюде:
67
92
31
1223
всего в 1 порции:
22
31
10
408
всего в 100 граммах:
7
9
3
120