Отбивные с яичным салатом рецепт с фото
Сложность приготовления: Средне
Время приготовления: до 1 часа
Вегетарианство: нет
Кухня: Домашняя
Кол-во порций: 8 порций
Тип блюда: Закуски
Ингредиенты для отбивных с яичным салатом на 8 порций :
Рецепт приготовления отбивных с яичным салатом по шагам
Отбивные с яичным салатом можно подавать к столу в качестве сытной закуски. Отлично дополняет отбивные салат, приготовленный из отварных куриных яиц, чеснока и зеленого лука. Первое, что необходимо приготовить это отбивные. Потребуются небольшие по размеру кусочки мяса, я использую свинину.
Каждый мясной кусочек тщательно отбить кухонным молоточком. В результате из кусочков получаются мясные лепешки.
Эти мясные лепешки складываем в глубокую миску, заливаем молоком и оставляем на 10 минут при комнатной температуре.
Хорошо перемешать отбивные в специях. Молоко сразу начнет впитываться в отбивные. В результате жидкости не останется, поэтому можно приступать к обжариванию.
На сковороду налить подсолнечное масло. Выложить отбивные, когда масло хорошо прогреется. Накрыть крышкой и сделать слабый огонь.
Через 10-15 минут отбивные перевернуть на другую сторону. Они должны хорошо поджариться с обеих сторон до румяной корочки.
Пока жарятся отбивные можно приготовить салат. Для этого понадобятся заранее сваренные вкрутую куриные яйца. Они должны остыть, почистите их от скорлупы. А затем потрите на крупной или средней терке.
Добавить в салатную массу по вкусу пищевую соль и майонез. Перемешать до получения однородной массы.
На каждую отбивную горкой кладем яичный салат. Приблизительно по 2 столовые ложки яичного салата уходит на одну мясную отбивную.
Украсить яичный салат зеленым луком. Блюдо готово, и его можно подавать к столу. Отбивные получаются очень ароматными, сочными и нежными за счет того, что вымачиваются в молоке, а аромат придает приправа для мяса. Яичный салат просто отлично сочетается с мясной отбивной. Такой вариант закуски вряд ли задержится на столе.
Анализ блюда на основе ингредиентов
продукт
белки
жиры
углев.
кКал
Свинина
68
85
0
1052
Молоко
8
8
12
150
Приправа для свинины
0
0
1
7
Пищевая соль
0
0
0
0
Мука пшеничная высшего сорта
9
1
56
267
Подсолнечное масло
0
30
0
270
Куриное яйцо
21
19
1
259
Чеснок
3
0
14
69
Лук зеленый
0
0
0
0
Майонез
1
17
1
157
всего в блюде:
110
160
85
2231
всего в 1 порции:
14
20
11
279
всего в 100 граммах:
11
16
8
221