Отбивные с помидорами рецепт с фото
Сложность приготовления: Средне
Время приготовления: до 1 часа
Вегетарианство: нет
Кухня: Домашняя
Кол-во порций: 6 порций
Тип блюда: Вторые блюда
Ингредиенты для отбивных с помидорами на 6 порций :
Рецепт приготовления отбивных с помидорами по шагам
Лёгкий и очень удобный рецепт приготовления мяса на скорую руку. Он всегда выручит, когда торопимся. Нам понадобятся две куриные грудки.
Затем не очень сильно отбиваем их. Если нечаянно пробили дырочку, не огорчайтесь, прикройте её небольшим кусочком мяса
Анализ блюда на основе ингредиентов
продукт
белки
жиры
углев.
кКал
Куриная грудка
236
19
4
1130
Помидор
1
0
8
40
Сыр
39
40
0
525
Лук репчатый
1
0
6
31
Растительное масло
0
68
0
611
Шампиньоны
6
1
1
38
всего в блюде:
283
128
19
2375
всего в 1 порции:
47
21
3
396
всего в 100 граммах:
17
8
1
145