Овощное пюре для малыша в мультиварке рецепт с фото

Сложность приготовления: Легко

Время приготовления: до 1 часа

Вегетарианство: нет

Кухня: Не принадлежит

Кол-во порций: 2 порции

Тип блюда: Вторые блюда

Калорийность: 47 кКал

Белки: / Жиры: / Углеводы:

Ингредиенты для овощного пюре для малыша в мультиварке на 2 порции :

Рецепт приготовления овощного пюре для малыша в мультиварке по шагам

Шаг 1
Овощное пюре для малыша в мультиварке рецепт с фото 1-го шага
Введение прикорма для малышей начинается с овощных и фруктовых пюре. Овощное пюре вводится в прикорм малышу с 7 месяцев. Готовить овощное пюре лучше самому из своих выращенных овощей. Овощное пюре можно готовить и на газу и в мультиварке. Для овощного пюре понадобятся следующие ингредиенты:морковь, капуста, картофель, соль, вода.
Шаг 2
Овощное пюре для малыша в мультиварке рецепт с фото 2-го шага
Морковь очень полезна для детского организма, т.к. содержит в себе каротин-провитами А, способствущий росту и укреплению костей, здоровью кожи, зубов и десен, росту волос. Морковь очистим от кожуры и нарежем кубиками (крупно).
Шаг 3
Овощное пюре для малыша в мультиварке рецепт с фото 3-го шага
В капусте содержится очень много витамина С. Главное достоинство в том, что при тепловой обработке витамин не утрачивает своих свойств. В капусте есть все, что необходимо детям, чтобы, мышечную массу, развивать умственные способности, формировать скелет, а также органы зрения. Берем капусту 70 гр и нарезаем кубиками.
Шаг 4
Овощное пюре для малыша в мультиварке рецепт с фото 4-го шага
Картофель содержит много питательных веществ, полезных для детского организма.Картофель содержит много клетчатки, что способствует хорошему пищеварению и очищению кишечника. Картофель очистим от кожуры и нарезаем кубиками.
Шаг 5
Овощное пюре для малыша в мультиварке рецепт с фото 5-го шага
Все овощи нарезанные кубиками выкладываем на дно мультиварки.
Шаг 6
Овощное пюре для малыша в мультиварке рецепт с фото 6-го шага
Добавляем 200 мл подсоленой воды и перемешаем.
Шаг 7
Овощное пюре для малыша в мультиварке рецепт с фото 7-го шага
Устанавливаем чашу в мультиварку и ставим на режим "Тушение" на 30 минут.
Шаг 8
Овощное пюре для малыша в мультиварке рецепт с фото 8-го шага
После завершения программы открываем крышку.
Шаг 9
Овощное пюре для малыша в мультиварке рецепт с фото 9-го шага
Перекладываем содержимое в чашу и взбиваем блендером до однородной массы. Также овощное пюре можно добавлять кабачок, тыквы, брокколи и другие овощи.

Анализ блюда на основе ингредиентов

продукт
белки
жиры
углев.
кКал
Морковь
1
0
5
25
Капуста белокочанная
1
0
3
20
Картофель
1
0
11
54
всего в блюде:
3
0
19
99
всего в 1 порции:
2
0
10
50
всего в 100 граммах:
1
0
9
47

автор рецепта:

дата публикации: 25.03.2015

просмотров: 9144

Домашняя — 4997 рецептов
Авторская — 1633 рецепта
Русская — 846 рецептов
Украинская — 607 рецептов
Европейская — 552 рецепта

Полный список...