Овощной салат с помидорами черри рецепт с фото

Сложность приготовления: Легко

Время приготовления: до 30 минут

Вегетарианство: нет

Кухня: Домашняя

Кол-во порций: 2 порции

Тип блюда: Салаты

Калорийность: 34 кКал

Белки: / Жиры: / Углеводы:

Ингредиенты для овощного салата с помидорами черри на 2 порции :

Рецепт приготовления овощного салата с помидорами черри по шагам

Шаг 1
Овощной салат с помидорами черри рецепт с фото 1-го шага
Овощной салат с помидорами черри, хорош тем, что помидорчики в салате целые и не выпускают сок, его можно приготовить заранее, и не бояться что салат "поплывёт". Сначала, мелко порежем капусту.
Шаг 2
Овощной салат с помидорами черри рецепт с фото 2-го шага
Капусту посолим и хорошенько помнём руками, чтобы она пустила сок и стала мягкой. Готовую капусту перекладываем в салатницу.
Шаг 3
Овощной салат с помидорами черри рецепт с фото 3-го шага
Огурец помоем и тонко нарежем вдоль, так тонко, на сколько это возможно. Нарезанный огурец разрезаем поперёк надвое.
Шаг 4
Овощной салат с помидорами черри рецепт с фото 4-го шага
Болгарский сладкий перец, моем, чистим и нарезаем тонкими полосками.
Шаг 5
Овощной салат с помидорами черри рецепт с фото 5-го шага
Выкладываем на капусту нарезанные кусочки огурца и помидоры черри в виде цветочков и листочков.
Шаг 6
Овощной салат с помидорами черри рецепт с фото 6-го шага
Порезанный перец выкладываем как лепестки. Сверху салат солим и поливаем растительным маслом. Салат готов.

Анализ блюда на основе ингредиентов

продукт
белки
жиры
углев.
кКал
Помидоры черри
1
0
5
27
Перец сладкий болгарский
4
0
15
78
Огурец
1
0
3
17
Капуста
2
0
5
28
Поваренная соль
0
0
0
0
Растительное масло
0
10
0
90
всего в блюде:
8
10
28
240
всего в 1 порции:
4
5
14
120
всего в 100 граммах:
1
1
4
34

автор рецепта:

дата публикации: 01.10.2015

просмотров: 4010

Домашняя — 4997 рецептов
Авторская — 1633 рецепта
Русская — 843 рецепта
Украинская — 606 рецептов
Европейская — 552 рецепта

Полный список...