Овощной салат с хреном рецепт с фото
Сложность приготовления: Легко
Время приготовления: до 15 минут
Вегетарианство: нет
Кухня: Не принадлежит
Кол-во порций: 2 порции
Тип блюда: Салаты
Ингредиенты для овощного салата с хреном на 2 порции :
Рецепт приготовления овощного салата с хреном по шагам
Простой, но вкусный и легкий салатик, с пикантной ноткой). Салат очень прост в приготовлении, и очень актуален летом, когда овощной сезон в самом разгаре. Да и продукты найдутся в любом магазине.
Девиз салата: "Быстро,вкусно, полезно!". Салат обязательно понравится всем любителям овощей и зелени) А если использовать легкий майонез, то салат можно употреблять и во время диеты или разгрузочных дней.
Для начала разберемся с салатом. Какой сорт салата у меня, я не знаю. На упаковке было просто написано "Салат листовой",но думаю подойдет любой не горький сорт салата. Листья салата промываем и нарезаем тоненькой соломкой.
Огурец нарезаем небольшими кусочками, или можно натереть на терке(по желанию).
Болгарский перец нарезаем, как и огурец, небольшими кусочками(но не натираем на терке!).
Каждую помидорку разрезаем на четвертинки(если используете обычные помидоры, то можно нарезать соломкой или кубиками).
Все овощи смешиваем в салатнике, добавляем натертый хрен (или хрен из банки), майонез, соль. Все хорошенько перемешиваем и даем настояться салату полчаса.
Приятного аппетита!
Анализ блюда на основе ингредиентов
продукт
белки
жиры
углев.
кКал
Салат
1
0
1
10
Огурец
1
0
3
17
Помидоры черри
1
0
3
15
Тертый хрен
1
0
4
24
Перец сладкий болгарский
1
0
5
26
всего в блюде:
5
0
16
92
всего в 1 порции:
3
0
8
46
всего в 100 граммах:
1
0
4
21
