Овсяно-манная каша рецепт с фото

Сложность приготовления: Легко

Время приготовления: до 15 минут

Вегетарианство: нет

Кухня: Не принадлежит

Кол-во порций: 2 порции

Тип блюда: Вторые блюда

Калорийность: 118 кКал

Белки: / Жиры: / Углеводы: 16г

Ингредиенты для овсяно-манной каши на 2 порции :

Рецепт приготовления овсяно-манной каши по шагам

Шаг 1
Овсяно-манная каша рецепт с фото 1-го шага
Для детей младшего школьного и дошкольного возраста очень важно полноценное полезное питание, особенно по утрам. Именно поэтому я детям всегда готовлю каши на завтрак. Старшая любит манку, а сынок – овсянку. Выход я нашла в овсяно-манной каше и угодила каждому.
Шаг 2
Овсяно-манная каша рецепт с фото 2-го шага
Итак, для приготовления этой каши необходимо, прежде всего, нагреть молоко в кастрюльке. Вероятно, многим покажется этот шаг странным, ведь обычно манную крупу засыпают в холодную жидкость, но в данном случае мы используем именно горячее.
Шаг 3
Овсяно-манная каша рецепт с фото 3-го шага
Первая составляющая – овсяные хлопья геркулес – засыпаем в кипящее молоко и перемешиваем.
Шаг 4
Овсяно-манная каша рецепт с фото 4-го шага
Кипятим минутку и очень тонкой струйкой при постоянном (!) помешивании начинаем вводить манную крупу. Если все делать очень аккуратно, ненавистные комочки никогда не образуются. Мешаем кашу при самом минимальном огне.
Шаг 5
Овсяно-манная каша рецепт с фото 5-го шага
В последнюю очередь добавляем сахарный песок, перемешиваем и оставляем хлопья с манкой доходить. Буквально еще минут пять - полезная и сытная овсяно-манная каша на завтрак готова. Не забудьте положить кусочек сливочного масла для большей нежности и аромата.

Анализ блюда на основе ингредиентов

продукт
белки
жиры
углев.
кКал
Овсяные хлопья Геркулес
3
1
15
84
Манная крупа
5
1
35
167
Молоко
15
16
24
300
Сахар
0
0
24
96
Масло сливочное
0
8
0
69
всего в блюде:
23
26
98
716
всего в 1 порции:
12
13
49
358
всего в 100 граммах:
4
4
16
118

автор рецепта:

дата публикации: 25.07.2013

просмотров: 11556

Комментарии и отзывы к рецепту

Нет комментариев и отзывов. Вы можете быть первым!

Имя*
Email
Комментарий*
Домашняя — 5517 рецептов
Авторская — 1761 рецепт
Русская — 899 рецептов
Украинская — 685 рецептов
Европейская — 590 рецептов

Полный список...