Овсяная каша с бананом рецепт с фото

Сложность приготовления: Легко

Время приготовления: до 30 минут

Вегетарианство: нет

Кухня: Домашняя

Кол-во порций: 2 порции

Тип блюда: Вторые блюда

Калорийность: 119 кКал

Белки: / Жиры: / Углеводы: 18г

Ингредиенты для овсяной каши с бананом на 2 порции :

Рецепт приготовления овсяной каши с бананом по шагам

Шаг 1
Овсяная каша с бананом рецепт с фото 1-го шага
Какая бы не была овсяная каша вкусная да полезная, но если её не разнообразить, то она довольно быстро надоедает. Поэтому стараюсь готовить её с различными добавками, на сей раз предлагаю вариант с жареным бананом. Овсяные хлопья для этого рецепта лучше выбрать те, которые требуют варки (более крупные, по сравнению с быстроразваривающимися).
Шаг 2
Овсяная каша с бананом рецепт с фото 2-го шага
Отмеряем 2 чашки (или стакана) молока. Если молоко жирное, то можно взять одну чашку молока и одну чашку воды. Выливаем в подходящую кастрюльку и доводим до кипения.
Шаг 3
Овсяная каша с бананом рецепт с фото 3-го шага
На две чашки молока берем одну такую же чашку "геркулеса", засыпаем его в кипящее молоко, добавляем сахар и соль, доводим до кипения и варим кашу после него еще 5 минут на слабом огне регулярно помешивая.
Шаг 4
Овсяная каша с бананом рецепт с фото 4-го шага
Банан нарезаем кружочками толщиной до 1 см.
Шаг 5
Овсяная каша с бананом рецепт с фото 5-го шага
Растапливаем на сковороде сливочное масло и обжариваем на ней банан с двух сторон до золотистого цвета.
Шаг 6
Овсяная каша с бананом рецепт с фото 6-го шага
В порционные тарелки раскладываем готовую овсяную кашу, сверху выкладываем обжаренный банан и добавляем немного оставшегося после жарки масла.

Анализ блюда на основе ингредиентов

продукт
белки
жиры
углев.
кКал
Овсяные хлопья Геркулес
11
6
56
317
Молоко
15
16
24
300
Сахар
0
0
24
96
Поваренная соль
0
0
0
0
Банан
3
1
42
192
Масло сливочное
0
8
0
75
всего в блюде:
29
31
146
980
всего в 1 порции:
15
16
73
490
всего в 100 граммах:
4
4
18
119

автор рецепта:

дата публикации: 11.09.2013

просмотров: 1996

Комментарии и отзывы к рецепту

Нет комментариев и отзывов. Вы можете быть первым!

Имя*
Email
Комментарий*
Домашняя — 5379 рецептов
Авторская — 1727 рецептов
Русская — 814 рецептов
Украинская — 665 рецептов
Европейская — 580 рецептов

Полный список...