Овсяная каша с инжирным персиком рецепт с фото

Сложность приготовления: Легко

Время приготовления: до 30 минут

Вегетарианство: нет

Кухня: Домашняя

Кол-во порций: 2 порции

Тип блюда: Десерты

Калорийность: 155 кКал

Белки: / Жиры: 10г / Углеводы: 14г

Ингредиенты для овсяной каши с инжирным персиком на 2 порции :

Рецепт приготовления овсяной каши с инжирным персиком по шагам

Шаг 1
Овсяная каша с инжирным персиком рецепт с фото 1-го шага
Для приготовления этого вкусного десерта (или каши для вашего малыша) вам понадобятся следующие продукты: овсяные хлопья (желательно быстрого приготовления), молоко пастеризованное, спелый инжирный персик (можно его заменить любым другим) , сахар, сливочное масло.
Шаг 2
Овсяная каша с инжирным персиком рецепт с фото 2-го шага
Пастеризованное молоко необходимо вылить в эмалированную кастрюлю и помешивая деревянной ложкой довести до кипения(необходимо следить чтобы молоко не пристало к дну кастрюли).
Шаг 3
Овсяная каша с инжирным персиком рецепт с фото 3-го шага
Затем необходимо высыпать небольшими порциями овсяную кашу и сахар в кастрюлю с молоком при этом постоянно помешивать(чтобы каша не превратилась в комок) до полной готовности. Варить 1-2 минуты. Когда каша свариться отставьте ее в сторону, добавьте сливочное масло и накройте плотно крышкой на 1-2 минуты.
Шаг 4
Овсяная каша с инжирным персиком рецепт с фото 4-го шага
Теперь займемся инжирным персиком. В начале необходимо его вымыть под проточной водой и высушить сухой салфеткой. Нарезать персик на небольшие кусочки (при желании можно очистить инжирный персик от шкурки).
Шаг 5
Овсяная каша с инжирным персиком рецепт с фото 5-го шага
Сваренную вами кашу необходимо перед подачей на стол выложить в тарелку с глубокими краями и украсить сверху кашу инжирным персиком.

Анализ блюда на основе ингредиентов

продукт
белки
жиры
углев.
кКал
Овсяные хлопья
9
4
44
253
Молоко пастеризованное
15
18
24
310
Инжирный персик
1
0
13
57
Сахар
0
0
24
96
Масло сливочное
0
50
0
449
всего в блюде:
25
72
105
1165
всего в 1 порции:
13
36
53
583
всего в 100 граммах:
3
10
14
155

автор рецепта:

дата публикации: 21.07.2013

просмотров: 1010

Комментарии и отзывы к рецепту

Нет комментариев и отзывов. Вы можете быть первым!

Имя*
Email
Комментарий*
Домашняя — 5215 рецептов
Авторская — 1700 рецептов
Русская — 780 рецептов
Украинская — 661 рецепт
Европейская — 574 рецепта

Полный список...